[心得] 日月潭环湖马拉松,湖光山色与特色补给

楼主: dacowang (逆风)   2024-10-28 22:11:19
2024 日月潭环湖马拉松
一场具有湖光山色美景,与在地特色补给的赛事
慢慢跑享受一下不同的感受
这一场赛事的会场,在向山游客中心
起跑前人山人海阿,听说有五千多人!?

这场 AED 跑者也相当的多

全马起跑后5分钟,换29K起跑囉

这场的 pacer 也很多,29K 超欢乐的

日月潭的湖光山色,一定不能错过
很多跑者都会伫足拍照

再来就是特色美食啦!
首先就是烤麻糬,一定要吃的补给之一

这场还有果利生技的果冻条
厂商超大方!!!

接着来到伊达邵部落,这边就有很多饭店与摊贩

当然沿途美景不能错过

接着来到玄奘寺,这一站的补给就有茶叶蛋
这也是一定要吃的补给之一

云层散去,太阳露脸,又是不一样的风光

紧接着就是哇拉蜜冰棒
这也是必吃补给之一

再来就是到全马与29K的分水岭

上坡途中还有一个补给站
这个补给站的炸鱼,也是必吃之一

途中遇到原住民头戴装扮的跑友

还有打扮成观音的跑友
(旁边路过的跑友都在拍照摄影!!!)

长上坡之后,通过隧道就是下坡
准备一路奔向终点啦!!

心得:
这场跑起来其实蛮舒服的
赛道大部分都是在林荫底下,少部分是在曝晒路段
(当然最后大魔王的上坡是整路晒)

还有必吃的特色美食!!!
另外,很多补给站都有肌乐提供跑者使用
而且!!!
沿途都可以看到 AED 跑者随时注意跑者状况
还会帮忙喷肌乐
感谢各位 AED 跑者!!!

PS:真心觉得这场参加全马的跑者相当厉害!!!
最后附上 2024 日月潭环湖马拉松全纪录影片
https://youtu.be/NoR5AVw2sGw
谢谢大家
作者: chutzuyu (chu*)   2024-10-29 00:21:00
影片纪录好棒! 这场很值得来跑 推推
作者: evox999 (等一个人)   2024-10-29 08:00:00
有跑有推,这场真的很棒,唯独我跑得太认真,进补给站只顾著喝水跟吃橘子,竟然没注意到有茶叶蛋跟冰棒!
作者: pinkidd (pinkid书念不完了)   2024-10-29 08:12:00
谢谢推荐,明年想参加
作者: playjoy (joy)   2024-10-29 08:42:00
推~ 不过山路很硬真的要练
作者: jbuilder1022 (jbuilder)   2024-10-29 08:49:00
这场除了出发太挤外都很舒服,说个有趣29k,2:30配速员人超好还帮你带果胶,配速员还会跟聊天,然后配速员说他心跳只有120没什么练到
作者: kinokonoko (抠脚大汉)   2024-10-29 08:52:00
吃完枝仔冰感觉可以再战10K,一抬头就是最后3K上坡差点没晕倒XD
作者: ldid (A Mei Mei~*)   2024-10-29 10:39:00
山路真的好硬呀
作者: xmax010681 (Lebron Jizz)   2024-10-29 10:53:00
住宿很难订
作者: sulaman (吃拉面)   2024-10-29 11:59:00
真的要练 吃完枝仔冰后的17k真的相当折磨
作者: SPICYCHIEN   2024-10-29 12:49:00
没吃到炸鱼!
作者: jplo (jp)   2024-10-29 20:01:00
推,看起来好赞
作者: oKuvan27 (果子)   2024-10-30 00:52:00
超爱这场 已经连续参加几年了 路线赞 封路足够 主办用心 气氛愉快
作者: andwwww (要有决心啊)   2024-10-30 06:53:00
日月潭环湖主办真的很用心 很值得参加
作者: joycefox (小狐狸)   2024-10-30 14:06:00
这一场跑过29K & 全马,真的是力推的优质赛事!主办单位真的很用心~
作者: silentguy (JIM)   2024-10-30 15:54:00
没吃到阿婆茶叶蛋和小米麻糬 看来只能再报一次了(o
作者: InGirl (硬女孩)   2024-10-31 09:39:00
AED 很辛苦没错,可以一群、一群的AED 都挤在一起,变成“AED跑团”?是这样操作的吗?不是应该延路线拉开吗?配速员也没照配速跑啊!全马3:30当成3:05在冲?超半马3:15跑到哪去了?要当配速员,真的就好好跑啦!
作者: evox999 (等一个人)   2024-10-31 16:16:00
这场路线上下起伏很多,配速员要精准配速也不容易,互相体谅一下,先说我不是配速员
作者: ppiippi (遇見你是生命最好的事)   2024-10-31 18:03:00
超推,但很硬,要认真看待的路跑
作者: ayenn0302 ( 新竹.老竹)   2024-10-31 21:33:00
太喜欢跑日月潭了,这是第9次来环潭路跑。分享一下心得:AED跑者没有分散在跑道上。至少有一段时间来不及补冰棒,跑者没得吃。盐巴梅粉放在补给桌最前面,拿到水果要逆向回去沾。会场主持人说:志工第一次服务,没做好的地方请不要责备。(但跑者其实是感恩志工,认为主办单位是不是事前没有好好训练志工)有的配速员没有稳定、按目标配速,差距很大,聊天内容我个人觉得不合适。
作者: cookiesgreat (资工饼干悠闲风)   2024-11-01 20:50:00
配速 7:30 或更慢的人到 10K 的补给站前都喝不到运动饮料,大概就这个缺点而已
作者: hsintu (重新找寻自我)   2024-11-09 10:42:00
半马配速员也是乱冲,拉爆一堆人,第一站跑得慢的没运动饮料喝,连水都要自己抢,回程接驳车没有指标,找了很久,以办了这么多届的赛事来说,令人失望,不会再报名,日月潭很漂亮帮主办加分,不代表主办可以越办越随便
作者: vvrr (vvrr)   2024-11-25 18:29:00
跑完才发现好像没有海绵站。结束休息区有免费舒跑/水/红茶可以喝。但志工说"如果你们喝水/舒跑,就不能加冰块。要喝红茶才能帮你们加冰块"......

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