楼主:
tools (tools)
2024-08-11 16:25:53最近看了一本书: 叫跑出巅峰
是讲作者跟在埃塞俄比亚选手一起训练的故事
里面有段话很有感：
“跑步本身就是一种苦楚。是一种耗竭。如果你是一个人跑，
你可能会半途而废，今天，明天，今天，明天，很乏味。
就拿足球员来说，每个球员都是为了球而跑，看着眼前之物，
可是跑步却没有东西可以看着，你会在自己蕴藏某一种愿景时跑步，
只有在这种情况下才会跑步。”
这段蛮有感触的，通常我跑步的时候脑袋里都在编织着白日梦
偶尔会分深去听一下音乐，但是因为歌都会听腻跟听很多次，
所以就跑得很累，这时能支撑继续跑下去的，只剩白日梦了
一但没什么心情想东想西的跑，就很难跑长
这么说来，喜欢慢跑的人，应该都是有梦跟有对未来有期待的人吧
不正向很难从事需要长时间培养的能力很容易短期觉得没进步看不到成效就放弃其实不只是慢跑 很多需要时间培养的都是
作者:
ohno3104 (ohno3104)
2024-08-11 16:56:00长跑这段时间放下手机杂七杂八的资讯，有些难事会突然想通
作者:
karl0928 (台中老男人)
2024-08-11 17:03:00牛牵到北京还是牛，马场上约炮、外遇的时有耳闻，还会上新闻
正向 只能说特地领域某个范围是 相信有用才能坚持 没办法套用其他领域 月晕效应/以偏概全
作者:
isohera (土城加藤鹰)
2024-08-11 17:43:00啥运动只要团体约都有走钟的，一个人跑骑才不会走钟我反而觉得自己一个人才能随时出发
完成长跑 个性乐观有耐性 尊重资历专业在面试的时候印象分不错
有啊黑色闪电不是先前也被爆料约跑变成约砲跑圈原因很单纯就是人数众多，林大总有枯枝落叶的道理，真正更容易出问题的是小圈子，圈子越小破事烂人越多，像稍微小一点骑圈，再更小一点的羽球圈喔忘了还有爬山的，以前还会参加一些骑圈、登山圈，但接触后我实在觉得有些兴趣爱好，还是自己发自内心喜欢独乐乐就好了，不要参加什么团体，它们本质是寻求社交，爱好只是一个楔子而已
作者:
als60907 (喔~錢掉了)
2024-08-11 18:31:00跑步会分泌脑内啡，所以跑步的人感觉都很乐观正向，但是适度运动也会提升性欲，所以约跑约到床上好像也不是新闻了….
作者:
post91 (123)
2024-08-11 18:56:00因为LSD需要超级多的耐心啊…心烦意乱造成心率波动就会造成LSD的效果减少，所以不正向怎么跑完XD我个人是只自己跑，当初开始跑步就是不想要被其他人或团体绑住时间…
我自己在社群的观察是 会比较愿意交流讨论 心胸宽广 可能是因为都在跑完以后脑袋放空时发文 所以毫无暴戾之气吧..
作者:
post91 (123)
2024-08-11 19:20:00跑完LSD后的那种舒服爽感会让人很放松心情也很愉悦（即便身体很累），不太会有情绪波动也是一个关系？
没设定目标自己跑真的很容易厌倦..如果周遭没有人鼓励就更难了...QQ
作者:
sulaman (吃拉面)
2024-08-11 19:48:00长时间运动脑内啡多巴胺BDNF分泌量肯定不会少
作者:
post91 (123)
2024-08-11 20:13:00其实我满建议一开始跑跑步机的..因为你会客观看到数据的提升，会自然而然有进步的感觉，会更有目标感我一开始养成习惯就是在跑步机上养成的
作者:
MoyQue (有种东西叫书名)
2024-08-11 20:30:00不一定吧，身边有同事有几乎每天跑两小时跑步机的非常难相处，很容易看人看事不顺眼
作者: royalblue213 (ATH控) 2024-08-11 20:36:00
喜欢跑步是因为可以一个人，何时要跑，跑多久都不用配合别人，适合我这边缘人的运动XD
作者:
isohera (土城加藤鹰)
2024-08-11 20:43:00跑步难相处叫他去骑车骑车难相处叫他去跑步跑骑难相处叫他去游泳三项难相处叫他报铁人
作者:
dinotw (赖同ID)
2024-08-11 21:07:007楼干嘛歪楼，简单说跑者也是人，人会做的事跑者也会做
作者:
mmppeegg (我是寂寞的)
2024-08-11 21:31:00我跑步要是想到没做完的工作是有可能心情不好停下来的
作者:
kobby (爱玉)
2024-08-11 21:34:00没有 我很负面
作者:
jimmyfk (jimmyfk)
2024-08-11 21:51:00去慢跑社团看看加入规矩, 有些毛一堆...
作者:
ro123eo (鲁宏)
2024-08-11 22:17:00我自己跑的时候反而都完全放空
我公司昔日的最高主管，当初留学归国后，就空降来当中阶主管，接着一路高升，在职期间他常跑步，偶尔游泳，还会鼓励同事要培养运动习惯，全公司本来都很喜欢他，没想到他退休后，竟多次批评公司的不是，还跟竞争对手的高层眉来眼去，现在同事们才知道看错人了
作者:
yur 2024-08-12 00:39:00正向是必然的吧
作者:
pacino (carry me)
2024-08-12 03:53:00我跑步的时候都想着卡加莉。
开始跑步后对有些事会比较正向思考啦，但讨厌的不会变
作者:
cyivs33 (骡)
2024-08-12 08:53:00被一些事耽误到我跑步我反而会生气耶不过准备进入吃周期课表就会调整心态改晨跑 不让晚上一些杂事耽误到练跑
作者:
zhoyo99 (安全帽研究所XD)
2024-08-12 09:35:00羽球不团体是有办法打？自己租一面？羽球你没团就是没办法打，怎么会拿去类比
作者:
post91 (123)
2024-08-12 09:50:00跑步跟难相处有什么关系…
作者:
isohera (土城加藤鹰)
2024-08-12 10:18:00羽球也是有单人练习器啦*笑*
作者:
zhoyo99 (安全帽研究所XD)
2024-08-12 10:43:00练习器基本上就是硬要举例了XD
作者:
isohera (土城加藤鹰)
2024-08-12 10:44:00开玩笑啦
作者: gopath 2024-08-12 10:50:00
正不正向不好说，但一定很有毅力
作者:
seavoo (寄居蟹)
2024-08-12 11:09:00我动力是跟在妹子后面跑!
作者:
uei1201 (æ–°å…«)
2024-08-12 12:09:00长跑来说，至少比一般人有点耐力这样吧，也没有多厉害，就一点点
作者: takashigo 2024-08-12 12:24:00
蛮多满嘴正能量 但私下大搞男女关系的也不少
作者:
zhoyo99 (安全帽研究所XD)
2024-08-12 13:38:00只能说有些人就是喜欢跑步的状态就像有些人喜欢练篮球喜欢游泳喜欢排球你叫喜欢跑步的人去练习做这些事变成跑友发问说是不是打篮球的人都很正向
作者:
foxs9 (moon river)
2024-08-12 14:35:00出发点是因为抠门的也是很多
作者:
alains (键盘铁人)
2024-08-12 16:30:00不一定比较正向,但是跑步让情绪多一个出口
作者: jjrdk (扣区旺) 2024-08-12 21:24:00
跑间歇看到内圈走路还是并排聊天的 我正向不起来
作者: TradeoffLove 2024-08-12 21:39:00
跑步有相对大的空间允许自己竞争，其他运动虽然有，但还是难逃输赢的较劲
只能说负面情绪高机率可以透过运动脑内啡消耗 而不是丢给其他人 于是会让人觉得正向 不太会讲一堆543
超正向的阿，跑版还不开放嘘文欸，怎么这么正向阿嘻嘻
作者: K01PTT 2024-08-13 09:26:00
约跑还可以约炮哦，有这种好康，但话说跑圈的人身材都算不错，穿少少去约跑，事后洗香香约炮好像没违和感在操场上跑，除了可以自我放空外，看妹跑也是乐趣之一
作者:
Angesi (小云豹)
2024-08-14 11:57:00正不正向，我不晓得。但一定是抖M，非常能忍受极端痛苦
作者:
SSHshih4 (emma.SH)
2024-08-15 21:22:00跑步可以去厘清一点思绪觉得挺好的
作者:
brella (府城严选臭懒趴)
2024-09-02 22:18:00我每天都很想死