楼主:
alains (键盘铁人)
2024-06-24 09:06:07对,我是要问一日北高 XD
不过当然不是用跑的,是用骑的
想问一下有跑骑双修的跑友或铁友
只练跑不太骑车,一日北高只求完赛能骑完吗?
因为月跑量300已经挤不出时间练车了!
下半年度要吃课表也没时间骑车
有经验的车友分享一下经验吧 谢谢
今天看到梁哲睿的新影片后,只练跑没练车去骑风柜嘴
突然想到我有报一日北高,但是都没时间练,所以问问大家心得
作者: ohmydear 2024-06-24 09:34:00
少骑的话 先练铁屁股 不然 屁股会烂掉
楼主:
alains (键盘铁人)
2024-06-24 09:41:00屁股我不担心,买条车裤就好了,平常骑百k也没在穿车裤的
作者:
oplk (欧普林克)
2024-06-24 09:44:00大拜拜的场只吸不轮 纯跟车也能完赛
作者:
isohera (土城加藤鹰)
2024-06-24 10:10:00跟车注意安全，有跑底身体素质不是问题屁股可以买迪卡侬EIT垫系列配雪米糕
只求完赛一定没问题，做好补给规划准备就可以了，如果有成绩要求，就不确定了
屁股是真的会烂掉，从台北骑回来彰化一次屁股快裂成四块
去年骑到彰化接云林的地方，原本有7-11大城门市，但是他关闭了，所以那边变成补给沙漠，提供给你参考
可以完赛是一回事，但这种长距离赛事，先不说卡称，你的肩颈跟背部酸痛都会让你骑得很痛苦
作者: HardRealTime (is really hard) 2024-06-24 12:18:00
有百K经验屁股OK那应该很稳（完赛）
其实就跟跑马一样，有底子但没练能不能跑完? 可以只是过程会比较痛苦一点点~
我也没什么练就骑完了，但屁股真的烂掉！脚踝也受伤2个礼拜才好，建议还是要有点底子，真的没想像中的那么简单。
作者:
sn245763 (Herman)
2024-06-24 17:38:00大家比较关心你的屁股
作者: hiphop1984 (hiphop) 2024-06-24 18:09:00
需要一直抬头，肩颈、脖子，后半段也会很痛苦
作者:
PPPGGG (凸( ﾟ∀ﾟ)凸)
2024-06-24 21:16:00练屁股
作者:
idareyou (HellTraveller)
2024-06-24 21:17:00屁股起码要撑过200k 别过于依赖车裤
作者:
mainsa (科科)
2024-06-25 00:04:00月跑300体能不是问题 但体能以外的部分可能就要硬扛了
作者: ohmydear 2024-06-25 01:30:00
不是吧！能快就不要慢 减少痛苦的时间
楼主:
alains (键盘铁人)
2024-06-25 09:19:00我觉得我的问题在这边问比较适合,月跑量破百的的车友,应该也会上路跑板!
作者:
cyivs33 (骡)
2024-06-25 10:05:00补给规划一定要做好 碳、钠定时补充 可以减少很多痛苦
作者: gg123sf (Pan) 2024-06-25 12:55:00
等冬天吧 顺风又凉
路线跟补给要怎么规划阿 听说还要会啥切西瓜躲后龙坡
楼主:
alains (键盘铁人)
2024-06-25 16:40:00路线跟补给怎么规划去自行车板看,蛮多车友分享过的
作者:
isohera (土城加藤鹰)
2024-06-25 16:51:00TBA还是TWB的我看路线帮你排补给
楼主:
alains (键盘铁人)
2024-06-25 17:16:00我是参加TWB
作者:
isohera (土城加藤鹰)
2024-06-26 17:16:00作者:
actuy (苦露茶)
2024-06-26 18:19:00TBA360，暑假想要先试试200K以上
作者:
jcchiou (十三翼, 顺风! 飞翔!)
2024-07-01 08:20:00自行车最好找专家帮你设定,你体力绝不是问题怕是各种烧档让你坐不住骑不下去
楼主:
alains (键盘铁人)
2024-07-02 10:39:00fitting已经做过了,骑姿应该没问题,虽然是三铁车....
作者:
isohera (土城加藤鹰)
2024-07-02 10:51:00三铁车超喷的吧
楼主:
alains (键盘铁人)
2024-07-02 11:09:00我只有一台三铁车,还是要搞台公路车比较合适?
作者: kevabc1 (abc1) 2024-08-08 17:13:00
屁股跟肩颈脖 会先痛死…