这牌子出了好几款按摩霜
有赛前暖身、赛中抽筯处理、赛后恢复
想问真的有用吗
光是擦在外表就能吸收?
我之前搜寻过迟发性肌肉酸痛疼痛的学术文章
有查到肌贴对铁腿是有效的
但按摩霜就不确定了
有查到其他牌子也有出类似的产品
想问大家使用过后的感想?
作者:
cyivs33 (骡)
2024-04-12 09:18:00紫色的我觉得有用 很多台湾职业铁人都爱用至于赛中抽筋…分享自己经验2022年CT吹南风 那次226我在跑步段大抽筋，只要看到补给站有提供，就会拿起来当乳液抹，不过抽筋一出现就消不掉了，抹完顶多让肌肉舒缓一点橘色的是赛前擦的，抹在有旧伤的地方，热身效果非常好，尤其是之前有旧伤的地方，会感觉特别的热辣
作者:
sn245763 (Herman)
2024-04-12 10:24:00赛前、赛中、赛后一定要补满碳水，不然会严重影向恢复时间。
我猜是肝糖消耗完 没补碳水的话会消耗到肌肉 造成铁腿？
作者:
isohera (土城加藤鹰)
2024-04-12 11:02:00抽筋，每个人原因不同，没有绝对有的肌力不足，有的电解质不平衡
作者:
cyivs33 (骡)
2024-04-12 15:16:00偷偷说 国外网站买只要代理商价格的3折，紫色都被买到缺货了