[问题] 左脚小趾肉球疼痛 kaihon PTT批踢踢实业坊

[问题] 左脚小趾肉球疼痛

楼主: kaihon (遇心与诚) 2024-04-10 16:53:54

平常都爬山健行多，最近慢跑多了，
但近日发现我左脚小趾的肉会折到有点疼痛，
(如下图)
造成走路会为了防止疼痛而姿势不太一样，
这问题去年发生过，后来全换五指袜后就没再发生，
但不知为何最近又来
有人也有相同问题吗? 不知该怎么解决!!
https://i.imgur.com/wE3lmGT.jpg

作者: yangwayne 2024-04-10 19:26:00

可能那脚比较大或是鞋子楦头比较小吧，我是右脚小指跑久也会在那起水泡，用个透气胶带包住就没事了而且只有一双尺码比较小的鞋会发生，其他双不会

作者: dai26 (dai) 2024-04-11 00:15:00

楦头不对，太挤了

作者: noomlluf72 (兔子跳跳) 2024-04-11 00:19:00

鞋子太小或前面太窄，我也有那样过

作者: alains (键盘铁人) 2024-04-11 09:34:00

W面都说完了,换宽楦的鞋子吧,还是一样的话,跑步前用肤色透气胶带把小拇指包个两圈可以避免!

作者: kenhiro5566 (kenhiro) 2024-04-11 14:42:00

换宽楦唯一解

作者: jamsliu (James) 2024-04-12 10:06:00

我有两双Mizuno宽楦，同样搭配五指袜，配速也差不多，wave rider跑完全马没事，inspire不到10公里就跟你一样现象，还分析不出原因，只能让inspire退役

作者: coachyan 2024-04-22 14:04:00

建议先去量足型才能挑适合自己的鞋子，不要听店员的，有的店员都会画唬烂说穿久就不会了

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