无敌海景脚痛侥幸完赛达免抽资格的万金石马_233
万金石马，是第4次参加，却是用自己名字第2次报名
因为去年有4小时内成绩，很荣幸的在B区起跑
这次打算想边跑边拍影片，所以设定4:30内回来
刚好这也是明年万金石女生免抽条件
今天起跑温度22度，中午最高来到27度，适合跑步
哪知道还没跑，就觉得自己左大腿后侧筋很紧
上星期生病跑国道马的余威，发烧5天又脚酸
在起跑之后，这个紧的部分开始痛，深怕一用力会抽筋
在进入隧道后，每踩下的一步都很难过
我在想惨了，这才开始ㄟ，无奈只能硬著头皮跑
后面吃了很多的止痛药
10K_55分、半马_两小时，4:00列车18K才超过我
折返后，因为和跑友打招呼喊加油，暂时忘了痛
结果没有人之后，那个痛感又来
有跑友发现我一跛一跛的跑，跑速6:00-7:00间
30K_2:55，表示我后面12K用7分速，一定可以标准内
我就朝着这样的目标去前进
33-36K有大魔王坡，还好没有减掉太多速度
还好碰到台积电补站，感谢阿姐、婷姐私补红牛
两支也私补蛮牛，才让我可以有满满能量
最后以4:22:53，破场地PB1小时(去年5:26），达免抽
最后跑完，一放松，我的大腿后的筋也痛到不行
而且饿到爆，今天能回来真的侥幸
结束后买了最爱的红茶、大肠包小肠、芋圆
满足我饿很久的肚子
回家后要好好对我的双脚
#所发生的一切都是好事
附上万金石马赛程影片
https://youtu.be/xg_1U2vDY7g?si=ClTtgNNUyXxi8ozS