雨又不停下只能一直吃不停的安农溪马_217马
伪单身的一个周末，当然要给自己放松一下
既然昨天在礁溪跑了一马
当然今天就连日安农溪
早上起床，实在舍不得我青旅的床
好久没有睡的这么舒服(至少比我家安静许多)
感谢青旅帮我准备早餐
早上还是下雨
今天安农溪还是会在雨中进行
赛前大会有准备餐点，绿豆汤、肉羹饭、姜母茶
起跑后，雨不停，整个超冷的
只能一直不停的跑
但是因为昨天右膝后面的筋有点痛，使不上力
(处理好足底筋膜炎和抽筋忘了给自己舒缓拉筋 )
昨天跑太快，什么都没有吃到
所以今天要好好吃
从开始就有满满食物
鸭胸、麻吉、冰心地瓜、鸭蛋
到第三个补站
三色蛋、烤猪排、牛排，私补的啤酒
我在这边赖著不走，吃了超过十多片的牛排
和工作人员说在等跑友
等的时候就一直吃牛排
一直被问，到底等到了没有
还喝了一瓶的啤酒
前面一直维持6分半跑，吃完牛排后就降速跑
雨势忽大忽小，配合著安农溪景色，蛮放松的
后面补给还有
贡丸汤、花枝丸、甜不辣、炒米粉、芋头糕、
冬瓜糖、餐包、红豆汤、芋粿、红豆粿
每站我都进去给他”光顾”一下
最后我肚子带着6颗花枝+贡丸压5:55:55进场
这次完赛礼有送1kg米
完赛奖牌是项链型+钥匙圈
完赛后有吃葱油饼、肉包、诚实豆沙包
还喝了一大碗姜母鸭暖身
洗了个热水澡马上赶回台北，还好没有塞到
回家后因为太累马上先睡一下
起床后又因为太饿去吃了虾仁饭
结果回来称，哈哈哈
变重快2kg(51.7->53.4)
很放松的一个周末
#所发生的一切都是好事
附上安农溪赛程影片档
https://youtu.be/2XQLCcTp80Q?si=zqUYx4VsZqyW33jk