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Re: [讨论] 养成跑步习惯后不能捐血?

楼主: KDimitrov313 (东方费神)   2023-12-11 07:07:42
倒是有个想分享的，尤其是女生跑友，在饭后一个小时不要喝咖啡或茶类饮料，当中含有
单宁酸会妨碍铁质合成 ，长期下来容易造成缺血的情况。
作者: HardRealTime (is really hard)   2023-12-11 12:19:00
你可以推文。而且这常识吧
作者: terryc (terry)   2023-12-11 18:25:00
原来饭后喝咖啡，茶饮会影响铁质吸收（笔记）
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