因为变胖，小小坡就让我爬的喘嘘嘘的礁溪马_216马
礁溪马是第4次来参加，只有去年没有下雨
印象中来宜兰真的是场场下雨，又发现温度很低
所想的是，能跑就给他早点跑完，避免失温
起跑前就一直毛毛雨，超级怕跑到起水泡
起跑后，状况还不错，一直维持5分速
后来遇到发基哥，索性就跟了几公里
10K_52:16，半马1:56，破自己最快速度
但后程开始有两个爬坡
虽然不抖，但是坡是我的罩门
整个爬到喘嘘嘘，虽然一直维持6分速
但今早测体脂肪已高至25(之前21)
爬坡难怪会喘
虽然体重胖到52(之前是49-51跑)
后半马花了太久时间，而且肚子开始痛(女人痛)
最后4:19:16完赛…虽然是快
但觉得应该可以更快
我要反省，下次一定要练好坡
而今天这场的女生都很厉害
我只排到分11，刚好厉害的都在我这组
反正我是跑我自己的速度，开心就好
一跑完超级冷，还好有热水澡可以洗
结束后留下来等跑友完赛拍照
因为民宿16:00才能Check in
然后先去吃饭，再去泡汤、按摩、再吃第二餐
就可以早早休息，备战明日安农溪马
#所发生的一切都是好事
附上礁溪马影片档(后有照片)
https://youtu.be/9vWUDGyUjmQ?si=OioNPXOI0sRXZOhV