1. PTT
  2. Road_Running

[问题] 跑步时候汗流的非常夸张

楼主: littrabble (littrabble)   2023-08-16 18:12:10
各位大大 你们好
小弟我刚练跑没多久，身上穿的衣服裤子都是美津浓的路跑短裤 短T，现在遇到一个问题是只要小弟我跑超过5～10公里，衣服外裤内裤全部都是湿答答，就是会变的很重，然后很不舒服，（就是膝盖以上都泡在水里那种感觉）
想请问这是我衣服裤子材质的问题还是说大家都是这样？
想知道有没有办法可以改善？
感谢
作者: bbsbug (bbsbug)   2023-08-16 18:13:00
脱光@@
作者: proudC (call me 酷哥)   2023-08-16 18:15:00
溼答答表示强度够
作者: DecemberSnow   2023-08-16 18:18:00
过两个月天气凉就自然解决了
作者: dinotw (赖同ID)   2023-08-16 18:18:00
无解，是说今年真的比较闷热，我去年不太会鞋袜都湿，最近动不动就连鞋袜都很湿
作者: smallGGgirl (ㄏㄏ)   2023-08-16 18:28:00
鞋子没有跑到出水都不算湿
作者: juniorpenny (PENNY)   2023-08-16 18:37:00
不妨中途换衣服
作者: ROYHOP (ROYHOP)   2023-08-16 18:45:00
正常啊
楼主: littrabble (littrabble)   2023-08-16 18:59:00
看样子是无解了暂时不考虑裸跑 哈哈
作者: mmppeegg (我是寂寞的)   2023-08-16 18:59:00
正常。内裤不要穿了啦 我是认真的
作者: Anda (加油)   2023-08-16 19:00:00
拜托不要裸跑 另外这样流汗是正常的啦
作者: Touber (谢谢你9527~~)   2023-08-16 19:25:00
穿夹脚拖打赤膊跑，给你参考。
作者: lawer1314 (lawer1314)   2023-08-16 19:39:00
今年夏天我躲健身房跑跑步机都可以跑到全湿了，你那汗量正常的！看要不要换穿跑步背心，还有内裤要穿运动内裤或紧身裤或直接穿含内里的跑裤！
作者: tetsu0218 (tetsu0218)   2023-08-16 19:44:00
母子鳄鱼跑到啪滋啪滋响的时候赤足
作者: qxrvymo (zhong)   2023-08-16 20:39:00
我轻松跑10k鞋子都湿了 你觉得呢
作者: n0029480300 (NicK)   2023-08-16 21:27:00
今年真的体感汗爆多，去年鞋子也没那么容易湿
楼主: littrabble (littrabble)   2023-08-16 21:30:00
我鞋子袜子都是干的耶
作者: isohera (土城加藤鹰)   2023-08-16 21:35:00
我也是，你不孤单，慢慢跑也是泡水https://i.imgur.com/bV2YL9H.jpg
作者: Obama (Yes,we can)   2023-08-16 21:53:00
认真跑的话，这样算正常
作者: iceking (blue ice)   2023-08-16 21:58:00
跑一半时全身衣服换掉
作者: Acoustics (IL)   2023-08-16 22:13:00
== 流汗图
作者: sakuraspgame (小科)   2023-08-16 22:13:00
这天气会流汗很正常，爆汗代表你的身体代谢系统发达，是好现象，有些人就算这么热也不太会流汗，就代表代谢系统出了问题，难以把身体的一些废物透过流汗排除掉
作者: Acoustics (IL)   2023-08-16 22:14:00
^没有不好@@ 想说这什么风气! 太热血了XD
作者: isohera (土城加藤鹰)   2023-08-16 22:42:00
人家只是要证明奶头很坚强不怕磨
作者: tungpayton (改变)   2023-08-16 22:48:00
最近雨后更闷热…
作者: adizero (adizero)   2023-08-16 22:50:00
裸上身跑会加速裤子全湿
作者: TradeoffLove   2023-08-16 23:06:00
我是衣服全湿，但裤子都没湿欸（不知道是不是跑一跑干掉），看到别人裤子湿成一片好神奇
作者: luvdirk (青绿)   2023-08-16 23:44:00
今年没下雨的晚上热到真的跑不动
作者: wappie3524 (小心记者就在你身边!!)   2023-08-16 23:45:00
谁夏天跑步不会全身湿啊…只有一个方法可以改善…冬天跑步就不会全身湿透
作者: takeshikun (takeshi.)   2023-08-16 23:49:00
这天气我跑完6k内裤挤出的汗有200cc吧
作者: sa074463 (垒包)   2023-08-16 23:55:00
你不孤单 我只好降里程或降速...今年天气真的无解 晚上有风也是很闷
作者: almondchoco (杏仁可可)   2023-08-17 00:18:00
很正常吧 我女生都要拿毛巾沿路狂擦了
作者: chungg (杜若)   2023-08-17 00:52:00
这天气夜跑都会全身溼了，正常，带导汗带让汗不要留到眼睛就好，不然就带一条小毛巾边跑边擦边拧，衣服湿透路边拧一拧就好
作者: toro077 (咕咕鸡)   2023-08-17 01:27:00
开挂 晚上脱上衣跑或去健身房跑 裤子穿透气飘飘裤我去WG因为冷气凉 比较不会爆汗和飙心率 可以跑更远和更快 效果不一定比较差
作者: kkotokyo (实验加油)   2023-08-17 06:58:00
这一两个月。真的又湿又热
作者: trytrihidan (GordanC)   2023-08-17 07:16:00
上半身的衣服可以挡个前几公里的汗 脱掉就是全部往裤子灌 鞋袜会湿的更快真的受不了可以考虑停下来拧一下上衣再穿回去 不过到后面也懒得拧了 而且会打坏节奏
作者: ppolty (ty)   2023-08-17 08:09:00
也是这样 不穿衣服跑会好一点
作者: dinotw (赖同ID)   2023-08-17 08:10:00
https://i.imgur.com/iYtighf.jpg
作者: jennywalk   2023-08-17 08:27:00
正常啊我也是，代谢系统在发挥。有的人还会跑到从鞋内湿出来裤子可以选有内搭的然后直接不穿内裤
作者: vi000246 (Vi)   2023-08-17 09:09:00
我之前热过敏的时候不会爆汗 现在每次都爆汗
作者: isohera (土城加藤鹰)   2023-08-17 09:31:00
我的飞马都会变雨鞋...走路巴机八机
作者: sn245763 (Herman)   2023-08-17 10:17:00
这种天气跑5-10km没有爆汗你才要烦脑吧。
作者: wurjicnip   2023-08-17 10:39:00
赤脚跑 没烦恼
作者: isohera (土城加藤鹰)   2023-08-17 10:39:00
冬天衣干掉变晒盐场Orz..
作者: filet (无力中)   2023-08-17 10:59:00
没救，除了带毛巾一直擦之外应该都不行
作者: wrc0903 (绿卡)   2023-08-17 11:03:00
+1 现在跑都湿爆，连鞋子都很湿
作者: smpian (God hate homophobian.)   2023-08-17 12:01:00
夏天正常 我是连袜子鞋子都湿
作者: tilasmi (小T, 终于new回来了!!)   2023-08-17 12:29:00
流汗的穿着应对，和准备在雨中跑步很像吧？就是找湿了不太黏身，不会太重的衣裤，然后接受事实 哈哈止汗带对我好像没有用，眼睛还是会进汗水 只讨厌这个
作者: minoru04 (华山派巴麻美)   2023-08-17 13:13:00
想到隔壁有人酸只有肥宅在室外会满身大汗
作者: jim924211 (海未推)   2023-08-17 13:15:00
要酸给他酸啊，反正身体健康是在自己
作者: minoru04 (华山派巴麻美)   2023-08-17 13:16:00
应该也没人运动前喷止汗剂吧
作者: baileegunlin (树)   2023-08-17 13:20:00
正常
作者: jim924211 (海未推)   2023-08-17 13:20:00
我超讨厌止汗剂，尤其是有香味那种 呕呕呕
作者: cuba391156 (cuba391156)   2023-08-17 13:25:00
夏天正常
作者: theundertake (joker)   2023-08-17 13:51:00
跑步应该就别穿内裤了，不然整个超闷热的
作者: smalldra (ha。)   2023-08-17 14:58:00
别穿内裤
作者: K01PTT   2023-08-17 15:26:00
内裤不要穿会比较轻松
作者: resbond (萨尔达)   2023-08-17 15:46:00
可是不穿内裤鞋子会湿更快
作者: ppsj (PM11:00床上躺平)   2023-08-17 15:52:00
我采绕圈跑，每4k换一件上衣，这样裤子和鞋袜会是干的。或是在腰间绑一条毛巾，每5k就拧一次上衣和毛巾也可以
作者: ctct0513 (00)   2023-08-17 16:01:00
我鞋子溼到噗滋噗滋叫 夏天跑步这样很正常
作者: yohji03 (萌翻天的时代来啦)   2023-08-17 16:21:00
正常夏天都会酱,也有可能是你本身比较会流我也是比较容易出汗的,每次去Wg跑步都会特地穿吸湿排汗的衣服,那种快干的也很赞,比较舒服
作者: mikhail0816 (枢机主教)   2023-08-17 16:35:00
鞋子噗滋噗滋+1
作者: bt39 (得理要饶人)   2023-08-17 16:41:00
所以大家都2双鞋替换穿吗？
作者: dinotw (赖同ID)   2023-08-17 17:23:00
鞋子本来就要至少2双轮替使用，让中底恢复
作者: sn245763 (Herman)   2023-08-17 19:33:00
跑鞋很便宜，常跑的人鞋柜摆4~5双都很正常。
作者: rachechen (芮蒂)   2023-08-17 20:39:00
泡在水里XD
作者: isohera (土城加藤鹰)   2023-08-17 21:03:00
雨天噗吱噗吱伴随雷声超凉爽https://i.imgur.com/eyYsP7f.jpg
作者: e960274 (chung)   2023-08-17 21:49:00
正常，今年这天气我跑到连鞋子袜子都湿了
作者: ap88994433 (Xiahouyuan)   2023-08-18 01:59:00
http://i.imgur.com/kczBugK.jpg早上六点多跑20分钟，在地板做个操直接淹水
作者: barttien (田园城市(BART))   2023-08-18 07:24:00
我从家里走路上班大概一公里就全湿了，到公司一定要换衣服，所以非常正常
作者: Ping0502 (Ping0502)   2023-08-18 08:08:00
吸满汗水就是会变重很正常啦
作者: vincent325 (...)   2023-08-18 09:12:00
没流你就中暑躺在那边送医院了.....
作者: deony (Hino)   2023-08-18 10:05:00
夏天这样很正常
作者: alains (键盘铁人)   2023-08-18 11:09:00
容易流汗体质就是这样,没办法改善!就算你脱上衣跑最后汗还是会流到鞋子,鞋子湿了也是变重
作者: Xenogamer (ゴミ丼わがんりんにゃれ)   2023-08-18 13:54:00
刚进入夏天时很难受 之后就习惯了 而且流大汗后特别爽
作者: wmdlifecoba (castiel chris)   2023-08-18 17:13:00
没办法 我也很会流汗
作者: bu17 (bu17)   2023-08-18 22:47:00
迪卡侬旧的149跑裤有内里不重会全湿，变y拖湿会滑XD
作者: container (container)   2023-08-19 21:59:00
不要穿纯棉质的衣服裤子，要穿跑步专用的排汗快干衣
作者: qeon (qeon)   2023-08-22 06:55:00
为什么要穿内裤，到底跑步穿内裤还是不穿比较好？
作者: mmppeegg (我是寂寞的)   2023-08-23 10:44:00
个人觉得不穿好 因为跑完内裤又湿又臭
作者: YYYuMan (木瓜汁城)   2023-08-26 15:09:00
5k就湿搭搭路过
作者: Or3 (new life)   2023-08-29 00:23:00
会流汗的冬天跑完真的冷死
继续阅读
[问题]夏天很热要去哪里跑ydaleciffo[问题] 台北马半马报名JYHuang[问题] sub4赛训鞋选择sola5566[问题] 汉森课表目标如何设定acousticlab[问题] 赛前伤没好 该怎么跑？cuba391156[新闻] 东马抽签开始了8/14-8/25isohera[讨论] 台北瓦斯大楼 索康尼出清ULTIMA1002[讨论] 头皮会怕太阳吗?vi000246[征人] 2023南台湾夸父追日接力赛10人组Raojm[问题] 请问有喝过酸樱桃汁，真的有功效？mukekk

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com