[心得] 2023 太平山云端漫步

楼主: dlija7814 (谯(‵皿ˊ)谯)   2023-05-06 17:53:25
去年跑完日月潭29k 后,当下一个脑冲
报名太平山马拉松作为人生中的第一个全马
https://i.imgur.com/MFVuucI.jpg
最终成绩如上图所示
就我的观察这场马拉松的年龄层偏高,年轻人很少,可能是因为有总额限制加上路途遥远
的关系
能报名到真的算是蛮幸运的,太平山沿途的风光真的很美
整路都是云雾缭绕,下图是太平山名树(?
https://i.imgur.com/tmptjwt.jpg
最后提一下本场赛道心得
如果有来跑全马的话要记得自己多补200m,赛道总长只有42k
补给虽然不豪华但点蛮密的
最后完赛物资比起其他场次真的是逊色不少,不过有太平山美景相伴这点就不算什么了
再来赛道路径真的让我不知道是在爬山还是在跑马拉松XD
大家看到坡度超过某个程度都会自动改成用走的XDD
如果每一场全马都这样的话会让我很却步...
最后自己赛前4个月月跑量都约莫100km左右
但平时有在健身、周末有在爬山(有点强度)
这次还不够好,希望下一次能够进步!
作者: n0029480300 (NicK)   2023-05-06 19:56:00
恭喜完赛
作者: poposleep (popo)   2023-05-06 20:26:00
这个爬升
作者: dinotw (赖同ID)   2023-05-06 20:37:00
里程不足?还好没报
作者: juiping (传说中的乱乱)   2023-05-06 20:37:00
山路,手表里程不可能百分百准啦!其实你用公路里程来算,是足够的
作者: laidos (道士)   2023-05-06 20:40:00
这场我有也参加,这种赛事主要都是标榜跑旅,风景优美空气清新为主,有坡度算很正常,不然怎么称得上好山好水,不想要坡度应该参加台北马或者双北河滨马,都没坡度。补给算不差了,该有的都有,人家没有强调很澎湃,不然可以跟三重马、三莺马或者上个月dodi桃园国际马比一比,要澎拜就要跑类似田中马这种有标榜吃到饱才是
作者: juiping (传说中的乱乱)   2023-05-06 20:41:00
而且你的爬升也太少了http://i.imgur.com/23hFKjM.jpg如果这场补给被嫌弃,你未来会场场都抱怨的
作者: pinkwl6 (Phebe)   2023-05-06 20:58:00
今天一鸣枪看到大家都有默契先用走的上坡也有吓到。主要是坡度其实有点吃力
作者: dragon0 (寻寻觅觅)   2023-05-06 21:00:00
这场除了远了点外 风景真的棒 算优质赛事了啦!
作者: proudC (call me 酷哥)   2023-05-06 21:11:00
有些赛事在星期六,得上班好伤心
作者: laidos (道士)   2023-05-06 21:13:00
其实会参加这种风景赛事,就是要看风景散心的,所以很多人都会带手机边跑边拍照。也常常可以看到很多马场上熟悉面孔,他们以普查马数量为目标,跑过百马不足为奇,五佰马以上的人不在少数,通常为了马数,也不会拿出全力,只要在时间内跑完有吃饱玩到即可,看到有陡坡自然用走的,没必要拼死拼活,有练到就好,如果要拼成绩,总排前几名那几位就很少当步兵了,而那些跑马老手通常也会一年中挑个几场认真跑,不少其实成绩也很赞,所以这场看到大家步兵很正常呀
作者: nashQ (小N)   2023-05-06 21:30:00
烟雾弥漫 我们开始fun
作者: cuba391156 (cuba391156)   2023-05-06 23:02:00
这场风景超棒 练跑第一年跑过水站都补啤酒的哈哈哈当时最后一个水站被拦下来喝冰啤酒还带一瓶回终点XD
作者: hidework (隐藏)   2023-05-07 15:35:00
好赞,上周才跑完阿里山,这场就没报了。
作者: odinhung (奥丁)   2023-05-07 16:24:00
这场我每年都跑,能够从太平山庄到翠峰湖来回跑走也只有这个时候了....
作者: karl0928 (台中老男人)   2023-05-07 17:14:00
第一,这场里程绝对足够,纯粹是楼主手表的问题第二,马拉松跑者本来就是年长居多,一般都是40-50岁是死亡组第三,太平山光距离罗东车程就要两小时,不管是人力或是物资的运补都不容易,而且这场的补给已经屌打很多赛事只能说楼主可能没跑过几场赛事
作者: prodd (用力呼吸,看见奇蹟!)   2023-05-07 17:49:00
经典太平山马怎可能里程不足?太嫩了哈哈。晚上有星河可看
作者: juiping (传说中的乱乱)   2023-05-07 19:51:00
如果过弯习惯切西瓜,可能就不只少200了!
作者: GoogleSEO (SEO柯南)   2023-05-07 22:47:00
勇者,赞
作者: kiminee (缘份可遇不可求)   2023-05-08 14:49:00
早楼主一点点完赛,终点前有一个脚步很大声跑经过,那就是小弟我了,我的爬升高度也只有700公尺,距离也少200公尺,但我是懒得再补距离,有完赛就好,补给我觉得ok阿,这种赛事是看风景呼吸新鲜空气的,要吃好喝足直接去吃大餐就好了,跟楼主不同的是,我还会再想来挑战,要保有突破自我的态度,才会进步!
作者: e960274 (chung)   2023-05-08 19:34:00
请问楼主穿哪双参赛?上下坡很挑鞋,穿北脸VECTIV东棱一圈回来感觉很好,轻装配野跑鞋很可以
作者: pujunken (男友和我都是象迷^)   2023-05-09 10:25:00
我上个月跑新竹恋恋桐花全马爬升有到八百多,个人觉得蛮好玩的而且补给点很多,沿路听跑友团讲干话还不错
作者: pok042000 (pok)   2023-05-12 17:14:00
恭喜玩赛 真的勇

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