上周六跑完桃园dodo马后，到大道程附近朋友家住一晚，隔天早上被朋友找去跑河滨再来
个恢复跑，本想跑个10公里，但是跑道实在太好跑了，加上好天气，不知不觉就跑到18公
里。因为住在台南，常练跑的地方就是史博馆跟虎头碑，不然就是盐水溪旁的河道，但是
都没有台北河滨公园那样一路顺畅的跑道，没有汽机车甘扰跟不佳的空气品质，不知道台
南有没有跑友推荐类似的路跑环境？
作者: gabriel (bogi) 2023-04-18 15:25:00
台北河滨真的好跑 北往淡水 南到景美 东到松山 都好跑而且随时都可以上岸
作者:
sky7338 (自己人生自己拼...)
2023-04-18 15:32:00台南表示：羡慕..y
作者:
hopeangel (干...我是男的!)
2023-04-18 16:00:00新竹羡慕+1
作者:
isohera (土城加藤鹰)
2023-04-18 16:01:00新竹也有河滨
台南我之前跑过 ...还真的想不出来 顶多绕公园QQ
作者: lmnp (lmnp) 2023-04-18 16:17:00
河滨真的是非常地好跑，夏天早一点，还有河堤可以挡太阳。
作者:
resbond (萨尔达)
2023-04-18 16:19:00台南要有良好的空品大概只有夏天比较有机会
作者:
zeus7668 (HighKing)
2023-04-18 16:22:00万华那段一堆野狗 被追超多次XD大稻埕那段都是直线 刷成绩的好去处
作者:
luvdirk (青绿)
2023-04-18 16:26:00新竹河滨是不是没有沿路都有路灯阿？
作者:
dinotw (赖同ID)
2023-04-18 17:08:00新竹有17公里海岸线自行车道，来回就34K，如果不够还可以加68下自行车道，跑到你嫑嫑的
作者: gg4wada 2023-04-18 17:10:00
新竹市河滨过国一往竹东后就没什么灯了17 自行车道没什么遮蔽物竹北那边河滨凹凸不平剩竹22..
作者:
dinotw (赖同ID)
2023-04-18 17:32:0017公里海岸线南寮到香山风情海岸间约一半有矮树遮蔽啊，竹北河滨不要跑兴隆路，堤防外不会不平，竹22我跑过2次反而不喜欢，路太小有汽车过还要停下来闪车整个影响配速跟节奏，宝二水库练爬坡不错，峨眉湖也不错，还有新丰滨海，新竹县市16个乡镇市区我只剩下一镇三乡没跑过
作者:
colobear (幸福的大熊)
2023-04-18 18:04:00只有台北市的河滨公园才有办法早晚皆宜
台北河滨是我喜欢台北的原因之一 太好跑了不管是距离景色 甚至气候 也没什么交通的顾虑缺点就是高手太多 太羡慕了
竹北兴隆路人行道重铺后还不错，堤防外就满原始的，竹22有时候要让车真的不方便但假日很多跑友，气氛不错顺便想问如果想从南寮开始跑的话机车要停在哪个地方比较适合？（好像离题了XD)
作者:
uei1201 (æ–°å…«)
2023-04-18 21:17:00如果你是问空气的话，那无解，除非你让高雄的重工业跟台中的火力发电全部停摆。
作者:
braai (圆山田孝之)
2023-04-18 21:20:00平常都在大稻埕段跑 真的舒服又没有车
台南鱼光岛也是好去处，但还是要跟汽机车争道...新竹海滨我也跑过，不错！但有一段夏天好晒
作者: gabriel (bogi) 2023-04-18 22:14:00
河滨一直都有风压 跟市区比空气好很多
作者:
Touber (谢谢你9527~~)
2023-04-18 22:21:00台南人跑过台北河滨后羡慕+1
作者:
juiping (传说中的乱乱)
2023-04-18 23:49:00河滨练跑大家爱，拿来比赛却挨骂
作者:
wj1009 (wj1009)
2023-04-18 23:54:00新竹宏城驾训班啊
作者: n0029480300 (NicK) 2023-04-19 00:01:00
我觉得盐水溪旁的自行车道已经是最接近河滨的了XD不过同样羡慕台北的河滨很好练跑台南大概还有体育公园的竹溪沿岸，但是路段比较微上微下，而且距离也不够长
作者:
chi17 (米虫就是米虫)
2023-04-19 00:10:00台中刚跑完各种神祕臭味,鼻子刺痛
真羡慕！我觉得中部也没河滨好跑QQ...潭雅神、东丰很窄，有时还有一堆虫...之前听莴苣的朋友分享跑盐水溪的路线，他说那都没遮蔽物，有时会被风、盐、土吹爆，超痛苦的
作者: weilawda 2023-04-19 02:21:00
以前新竹很多地方跑，有坡有平路，现在来台南善化，有同样困扰，哈哈哈。附近找不到清大交大那种环境
作者: linbaba0943 (脑头六点半) 2023-04-19 07:38:00
河滨没遮荫很晒
作者:
analyzer (我是台仪器)
2023-04-19 09:26:00台南就只有文贤路往安平四草的河堤能安心跑没红绿灯，我是都跑到海巡安检所折返
台南曾文溪靠西港也有一大段河提，可以一路跑到出海口，但完全没遮蔽，有猪屎味跟不知怎骑车上来的三宝，上厕所要到路边找小庙的厕所。
台北人觉得台北很多马拉松就办在河滨~平常就练跑的地方跑过几次就不想 报名了
作者: a0s2d0f4 (云飞飞扬) 2023-04-19 11:07:00
目前都在商60重划区跑 几乎没车子进出 一圈大圈约2.5km
作者:
zeus7668 (HighKing)
2023-04-19 13:17:00河滨路不宽 有些路段只有小巷子那么窄 办比赛几千个人塞著 被嫌弃正常
作者: maluko411 2023-04-19 14:50:00
台中神秘臭味是掌叶苹婆吗XD 现在是花季
作者:
ggirls (哥)
2023-04-19 14:54:00最近aqi都红的，注意下
作者: K01PTT 2023-04-19 16:03:00
羡慕有这环境，一直跑田径场蛮无聊的
云林有河滨你也不会想在那里跑XD，养猪鸡鸭鹅的排泄味道
作者:
karl0928 (台中老男人)
2023-04-19 18:32:00花东笑而不语
作者: weilawda 2023-04-19 19:41:00
台南还可以跑山海圳自行车道，从乌山头水库到台江公园，道路有在维护，这条还不错跑，就是偶尔有在地人的摩托车会骑进来
河滨被嫌应该是双城马吧第一次状况比较糟 台北马还行 后半段拉开了 人稍微没那么挤台中高雄市市区我还算知道 要能顺顺跑长距离可能只能绕学校 要以城市单位下去跑 通常会需要跟汽车抢道高雄好跑的应该就卫武营 中央公园 爱河不太好沿着跑要等红绿灯台中我想到大概中兴 东海 剩下的都是人车复杂 不然就是要往城市边边丰原 新社 后里 之类的家在彰化 市区 甚至田野小路都不好跑 人车并行 外加天气炎热起来是没有树荫的
作者:
FcuKobe (逢甲狗鼻)
2023-04-19 20:59:00也只有人口多的地方台北市有河滨这样的地方 你去过中南部就知道了 可以运动的地方非常多 不需要把河堤整治成这样 一来维护成本高 二来根本没几个人会去 所以除了人口集中北市以外其他县市根本不可能这样搞
作者: amigooooo (>@~@"<) 2023-04-19 21:31:00
作者: DwyaneKobe (荥枏) 2023-04-19 22:59:00
台中有潭雅神 很好跑
台中那么大一个绿空没人提喔。从乌日到丰原。 满多路段早上可以跑阴影下的。 我是觉的比绝大部份没遮避的河滨好。 不过河滨我没跑过。只骑过脚踏车。 所以不是很熟反而是潭雅神。后丰等 我不喜欢。 我的理由是他的遮避是靠非整题的树荫。 对于降温基本上没用。 一样热反而是绿空。在很多路段早上时段会有整体的高架帮你挡太阳。这种整体的我觉的比较有跑起来凉爽的效果同样的如74下的慈济到太平中山。 这段早上几乎全程都有74帮你挡太阳我是觉的靠树荫有降温效果很难。除非是密集如集集绿色隧道那样。 不然我个人是比较倾向绿空或74这种有高架帮你挡的个人想法啦。 纯分享。也希望可以知道更多台中地曲区早上有遮蔽的路段。
台中乡下听到野狗吠的声音，都先吓到装没事往回跑QQ
台南有类似的,只是没有台北河滨那么长,不过来回可以15K以上,地点在南区黄金海岸行人脚踏车堤防跑道,南从兴达港往北可以一路跑到南区四鲲鯓海巡,甚至还可以跑到外海堤防再回来凑半马,沿路没有汽机车争道,边赏海边跑风景也相当漂亮,想练30K甚至可以切进二仁溪沿岸堤防继续跑,假日也蛮多人在那边跑步的,我都是趁台风来时,乘风而跑,体验12K全程4分半速度,被风推著跑有够爽的!!!上述全程只有二仁溪桥有红绿灯,其余都不会遇到红绿灯!
作者:
FcuKobe (逢甲狗鼻)
2023-04-20 09:55:0074下跑是废气吸到满吗
作者: newqazwsx (古月月半) 2023-04-20 10:54:00
新竹也想问一个
作者:
redplum (LIVESTRONG)
2023-04-20 11:39:00南部朋友不用羡慕啊 北部冬天每天下雨
作者:
STARKUO (亿载金城武)
2023-04-20 13:26:00下雨空气好还可以跑，南部冬天的空气品质我不敢跑
作者:
uei1201 (æ–°å…«)
2023-04-20 13:50:00那台中怎么办，中火开好开满
作者: n0029480300 (NicK) 2023-04-20 15:21:00
感谢上面大大提供南区的路线
台南我会沿着安平运河跑，可以一路跑到海边林默娘公园那边，一路都算好跑也都有人行道或是自行车道
作者:
minoru04 (华山派巴麻美)
2023-04-20 16:06:00台南那段遇过2次野狗之后不敢再去了
作者: a9628806 (风恋) 2023-04-20 19:28:00
中部不知道有没有
作者:
twjs1126 (纯情花露水)
2023-04-20 19:45:00高雄我就跑阿公店哈哈
作者:
mainsa (科科)
2023-04-20 21:09:00台南不就跑运河？ 但是运河一直都有个异味
作者:
cclm (雷雷秋秋)
2023-04-20 23:52:00羡慕+1！！
作者:
RhysLou (Rhys Lou)
2023-04-21 00:11:00台中绿空廊道不提也罢，跑没几步就要过马路，台中算是仅次台北的五都，但运动却极度不友善，也是行人地狱
作者:
filet (无力中)
2023-04-21 03:54:00新竹近南寮很多地方可以跑，想绕圈还有旧港岛
作者: Zbomb (Z型炸弹) 2023-04-21 12:18:00
台北河滨优质，干扰少空气好能串到很多点
作者: DwyaneKobe (荥枏) 2023-04-21 13:06:00
绿空要等红绿灯的不要列入 唯一推建潭雅神
作者: treekingha (帅哥不呆) 2023-04-22 09:58:00
南部空气只有夏天好，永远比不上北部，更遑论地点了
作者: n0029480300 (NicK) 2023-04-22 18:43:00
今天尝试跑了黄金海岸接到二仁溪自行车道，感谢推荐这么好的一条路线
台北河堤真的是好地方,各种气候都适合跑,又可以看风景台中跑旱溪,要闻汽机车排放的废气, 又窄又小...也完全无干扰(红绿灯, 路人,脚踏车家族...
作者:
moyasi (Simple Life)
2023-04-23 14:28:00可以一路跑到石门水库啊
作者:
vi21 (自然醒真好)
2023-04-23 20:00:00台中唯一推荐潭雅神，大里太堤东/西路也不错
作者:
cclm (雷雷秋秋)
2023-04-23 23:35:00希望河滨有投币置物柜或寄物处，不然外地人想北上时顺便跑步不方便QQ
作者:
wed3qla (阿川)
2023-04-25 23:44:00东是到暖暖吧，还可以延伸到瑞芳，西是到石门，南是到新店或动物园一楼大大，还很多终点未踩完
作者:
Avira (我有失忆症)
2023-05-21 18:45:00晚上其实很不适合跑，一堆强光脚踏车呼啸而过眼睛很难受
作者:
container (container)
2023-07-09 11:49:00河滨公园自行车道跟人行步道柏油路旁边的草丛有蛇；某些地方还有人喂野狗会跑出来追人