自己的文章自己回XD
谢谢跑版大家的回复
目前看起来推荐的路线有
1. 枫树坑
2. 桃林铁道
3. 南崁溪自行车道
4. 虎头山环保公园
小弟今早沿着南崁溪自行车道跑了一段
跟大家回报一下这段目前的路况
日期: 2023/04/16
时间: 0800-1130
天气: 热到爆
距离: 去13.5km-回12.0km
起迄: 新会稽桥(春日路)–长兴桥/崁下桥之间
路况: (依照去程的顺序)
1. 去程下坡，回程上坡
2. 过了庄敬路，两侧都能看到自行车道，但一定要跑右侧！因为左侧约300m后就会是死路，只能折返的那种(下图黄框处)
https://i.imgur.com/3bXgxB6.jpg
3. 整段路程会碰上的四个红绿灯。分别是庄敬路、忠孝西路、南竹路一段、南崁路二段。大约80～90秒
4. 以长兴桥为界，过了之后几乎没有树荫，也没商家。或许是会过去的人不多，地上满多狗大便～
5. 因为捷运施工的缘故，目前是没办法完整连通到竹围渔港的。自行车、跑步都没办法。挡在崁下桥前(下图)
https://i.imgur.com/QRweu2E.jpg
https://i.imgur.com/2gduCrW.jpg
建议：
1. 早点出门(约五点吧)，建议也不要太早，因为国道一号那段满黑的～
2. 携带防蚊液、防晒乳
这边就不放心得和过程随手拍的照片了
毕竟只是新手，没太大参考价值 哈哈
希望跑版的大家都能找到喜欢的路线
※ 引述《shauguang (shauguang)》之铭言：
: 大家好
: 想请问板上跑友
: 桃园市（田径场附近）是否有合适，能够进行LSD的路线能够分享呢？
: 小弟LSD一周一次，
: 希望能找到以田径场为中心，
: 附近周围8km的场地
: 另外也希望
: 1. 红绿灯少点。或许早点出门就能解决
: 2.避免是省道。车多危险、空气也糟
: 谢谢跑步版的各位
:

您说的那个死路，出去之后向右，跑过大鲁阁，再往前跑，会经过高速公路涵洞，又会接回南崁溪脚踏车道。

左侧要跑同安街尾 不过也只到南竹路而已桃林铁路跑到机捷底下左转会到坑口站，刚好可以绕过河滨施工那边接到竹围渔港http://i.imgur.com/DOtEc4Q.jpgㄜ…除了机捷下面之外基本上都是被晒爆QQ

哈！我第一次跑也是跑错跑到左边那个死路庄敬路的话可以绕到右边跑下去闪过一个红绿灯https://i.imgur.com/kSB91B3.jpg

要练爬坡的话从南崁自行车道跑到荣总经桃园神社到环保公园也够喘了

感谢分享

原本没建议南崁自行车道, 就是容易迷路啊虎头山环保公园也不太推, 太陡路又小 不跑在人行道的话 S弯随时都会有骑机车冒出来另推比较远的 中庄调整池,大溪-莺歌要跑多少距离都合适

早上0830跑太晚了…差不多九点开始就会感受到领先的温度上升，到0930就会开始受不了真心建议上午这个路段跑LSD，至少9点前就要结束训练

好奇南桃园 平镇,龙潭有推荐路线吗 只知道 石门水库

我住平镇都跑老街溪

如果想练能爬坡的LSD 有没有推荐 最近有看到杨梅凉伞亭

爬坡去石门水库啊

https://i.imgur.com/tZdGgzH.jpg南崁溪自行车道搭配桃林铁道，上下都可延伸。