楼主:
dinotw (赖同ID)
2023-01-16 16:18:31昨天早上去宝二水库轻松跑15K
结果显示心率如下：
http://i.imgur.com/jzsnqsO.jpg
明明我的平均配速只有7:46
而且跑起来完全不觉得喘
还有试着讲话及唱歌
今天跑跑步机5K的心率更夸张
http://i.imgur.com/7kR4UMc.jpg
无氧耐力区时间高达16m14s
而有氧耐力区只有49s
这两天的心率传感感觉明显有问题
感谢各位乡民跑友的意见，找一天来测试最高心率重新设定，在此之前先以体感为主，暂
时忽视应该有误的心率传感
作者:
on32 (onon(b))
2023-01-16 16:22:00我也用245 有时候会怪怪没错
作者:
sn245763 (Herman)
2023-01-16 16:36:00我可以很确定你心率设错。
作者: chupper (这就是人生~~~) 2023-01-16 16:57:00
确诊了吗
作者:
isohera (土城加藤鹰)
2023-01-16 16:58:00看是不是跟步频重叠了
我跟你反过来 常常已经喘到不行了但心率还在第四区甚至第三区XD
作者:
isohera (土城加藤鹰)
2023-01-16 18:16:00我是心率上升接近后被步频接管
你的手表先重新开机试试看第二...你的最高心率也许要重新评估
作者:
toro077 (咕咕鸡)
2023-01-17 00:55:00955大大们分享呢
作者:
yam276 ('_')
2023-01-17 09:41:00设错吧
garmin手表有自动侦测你最高心率的功能，但是如果它侦测失误，也有可能自动把你的心率修改成错误的，可以到[设定]选项里面，确认一下最高心率是多少，如果设的太低，就会导致所有区间都跑掉
作者:
alains (键盘铁人)
2023-01-17 11:06:00是心率区间设定问题,建议自己测最大心率跟静止心率去设定
作者:
Bkyoe (kyoe)
2023-01-17 16:18:00天气太冷嘎敏的心率都会失真
作者:
jienfong (jienfong)
2023-01-17 19:30:00那种光学心率测试就参考就好，体感为重，如果那么在意请用心率带就知道差异了
开启[蓝牙]→开启[Garmin connect]→点上方你的表→[使用者设定]→[心率设定]
作者: lobojogging 2023-01-18 07:28:00
Garmin的默认区间比例非常保守
作者:
isohera (土城加藤鹰)
2023-01-18 07:58:00作者:
mainsa (科科)
2023-01-18 08:48:00你区间设错吧？ 心率166我也还在2区啊
作者:
isohera (土城加藤鹰)
2023-01-18 09:12:00手表+车表计算，自己设，我没动我的重点不是区间，是会误抓
应该是测到步频了，你可以用心率带比对一下，解决办法是跑步时手表戴紧一点，但也不保证有用
作者:
NTUnpc (NTUnpc)
2023-01-18 15:49:00garmin侦测错也是常有的事
作者:
isohera (土城加藤鹰)
2023-01-18 19:51:00光学都常错，只有心跳带可信
光学还是有厂家技术差异的，心跳带也是，有跟POLAR H10差不多的，也有很欢乐亢奋的
作者:
mainsa (科科)
2023-01-19 04:32:00话说我跑跑步机的心率也是很怪 明明定速跑 但心率忽高忽低 跑马路就很正常 叠图比也不像误抓步频 神秘的现象
我的245M也有发疯过 重开机 拿起来把后面光学窗口擦擦
作者:
sn245763 (Herman)
2023-01-22 16:31:00光学不是烂，而是表上光学成本考量有阉割过，纯光学心跳带也有准的，但价位不是一般人可以接受，例如Rhythm。
作者: tco (Malleability) 2023-01-22 20:13:00
这个心律设太低了，你的安静心律已经低于常人了
作者: LiquidCool ( ) 2023-01-27 18:41:00