看到一些 60 up 的长青选手还能跑 4 小时内真的很佩服，
心里总是想着他们年轻的时候一定都是轻松 sub 3 的好手吧
当然每个人差异应该很大，职业或是业余，练得勤或练得松应该都不一样
想请问大家有持续练跑的情况下 PB 大约在几岁

认识一个跑了20年的，他全马PB3：24是在60岁

认识的都是40左右高峰自己30多也每年都在破自己pb

30

我再过3个月满50岁，9天前台北马PB 2:57。2:57，这年纪能sub 3自己也很意外。

每个人起跑点都不一样，有人50岁才开始跑马拉松，说不定他的PB是在80岁

@Touber 能询问一下您练跑到sub 3花了约多久时间呢?

47岁才开始练，PB在48岁@Touber强啊

52+7开始跑步，PB53+4

我是2013年底为了减肥开始跑步，不过2015年骑车摔断腿拿了半年拐杖，之后砍掉重来2016年中开始重新跑步….算算到现在的连续跑龄算6年半左右。今年为了破三有练得比较勤，汉森255课表吃好吃满。

23岁 阿我就国三开始减肥时误入跑步歧途啊XD

有小孩前感觉每年都在进步 有小孩后只剩下裤围在进步

我先生51岁开始跑，pb在54岁，就这次的台北马，终于破四是他的第四马。等他60岁之后再加入跨栏好了

↑楼上有帮先生保意外险，跨栏呢!!是觉得某器官没用了吗?开玩笑啦

哈哈～是有天我们看到七十岁老先生练跨栏 觉得神奇才开玩笑或许我先生以后也可以多加这项目

认识一个38岁跑pb的 2:01

楼上的我也认识喔哈哈哈

很多人40岁开始才是巅峰

今年台北马 29 即将迈入30

大约十年后 XD

pb在31岁那年,当年单身时间多,狂练,后来结婚有小孩.不要说破PB 有时间出去练车跑步游泳就偷笑了!

素人的话几岁都有可能 亲戚有60岁才开始跑的 每年都小额推进pb

@Touber 感谢分享

30 但每年进步幅度越来越少QQ

65y

29岁开始跑 44岁台北马破PB

我也想问，在持续仍参赛挑战PB的前提下，而且PB至少是5年前的话，那是在几岁的事？