首先先恭喜战胜棉被的跑者们！
今天踏上起跑线就是胜利了！！！
想请问有人成功跟完官方315列车的吗？
我前10k 45分 大概一直跟列车保持50公尺的差距
15k 1小时8分 之后就再也没看到列车了…
315保守大概均速4：36左右吧
实在非常好奇他们的配送策略

应该多数都有带快吧。我看破3车就25730左右进站了..

下高架时有看到315pacer已经折返完在对面 大概领先我2~3分钟（我前半马大会时间约1：38

今年315配速列车配超快的，有乘客反映配太快，配速员就回说，环东高架桥会还给大家？！儍眼

破3列车前10k均速大概4:08，原来pacer要配合天气调整

半马两小列车前面也大概配到5：20

我半马1:45，前面好几度一眼看不到1:45配速列车的气球..

对我来说这种配速叫做神

半马5：20有点太拼，续行力不够的后面5k会爆掉当然520是比较稳没错

我跑3h7m赛前目标3h10m, 配速就是4m30s/k315列车几乎前半马一直在我身后等速我提醒他们超速了，会拉爆后面的跑友Pacer 第一次回我说［不是42k而已啊］（对啊！42.2k配4m30秒是我要跑3h10s的配速，你要跑315应该是配均速3m37s/k啊）第二次提醒，改回应我［不是42.2k喔! 跑完是42.7k, 会多500m](是你的GPS飘移才多那么多吧！距离认证赛事目标每1k都有里程排可以校正不用，相信自己的手表？）如果要采取前快后慢的策略不是不行，但一定要先说。不然很多人会被拉爆。以仅有一咪咪negative split为目标的配速法真的才是最科学的。但平衡一下，315这一班车的pacer很关心跑者。一路提醒转弯，小小猫眼石，要吃胶预备快进站补给了等等，其实很努力。（更正）［你要跑315应该是配均速4m37s/k啊］而且事实上，在中华路那一段，315列车配了将近3k的4m20s/k

半马全马都一样狂拉，不知道是太兴奋还是怎样

天气对跑者超友善，心率稳稳不拉高，跟之前室温不到20完全不同，或许pacer 也无法压抑

前半段跟400列车，车长倒是有很认真的每公里照路标对时间，稳配535左右，跟得很安心

415好像带慢了 我会来已经12 15还在后面 不过没差啦415就没人跟冷

我10k前都跑在315气球后面，几乎都是42X的速度，想说要跑这种速度还不如我自己跑XD，过10K后我就跑自己的了。http://i.imgur.com/kTd8vmR.jpg

之前就有讨论过每个配速员配法不同 大家要做评估自己实力有没有办法跟上 只能这样避免不适应

真心建议不要跟官配

赛前发现没310列车，有点失望。前半跟315根本就310列车，觉得赚到(误) 。谢谢315官配（个人感想）

415列车我在30公里后侧腹痛到35公里有跟到，在最后一个水站时，415配速员有说会停一分钟，大家可以不用跟他们赶快往前跑

官配我看好几场都嘛前快很多，后面在慢很多，最后时间会在指定时间（甚至压秒），不知道的还以为是完美配速

315列车在312初进终点了

半马90分官配超稳 除了第2k 但稳到我会怕太刚好

然后315列车进终点时（312进），在中华路上那一大团几乎全消失了。数学算错然后把人拉爆是配速员不该做的事。

我手表有设平均配速可以看 在河滨看到3:15列车根本全程跑3:10配速 到终点前南京东路他们还是配在3:10后来有没有停不知道 但他们那速度一直跑进终点就是3:11

能挑战315的跑者应该都能知道配速员有没有超速遇到超速的列车要不要跟就是自己的决定了

345配速那一团就好大一团，一直到人超多，到35k迎风广场后才感觉到人数变少一点

315列车真的骗爆很多人吧.. 哈哈

今年330列车配速也很稳！

我也是再找310集团跟跑，独跑10k后看到315列车才上车，谢谢315让我达成309