[讨论] 注意跑前保暖

楼主: ap88994433 (Xiahouyuan)   2022-12-18 04:46:07
小弟座标淡水 出发中
虽然难得的没下雨
但今天明显的比前几天还要冷许多
有手套的记得戴手套,有袖套的戴袖套
小心别冻伤了
大家加油!
作者: suzuke (suzuke)   2022-12-18 04:50:00
加油!
楼主: ap88994433 (Xiahouyuan)   2022-12-18 04:57:00
提早发车的第一班车准备出发意外的淡水上车好多人~~~每个人都大包包XD这班捷运好像接驳车一样,好酷
作者: weyping (HarryPotter^^)   2022-12-18 05:30:00
加油!目标无痛破PB
作者: jim924211 (海未推)   2022-12-18 05:34:00
有够冷
作者: RINPE (RIN)   2022-12-18 05:42:00
各位脸部怎么防风保暖?
楼主: ap88994433 (Xiahouyuan)   2022-12-18 05:49:00
有看过有人戴骑车的那种防风头套(土匪头套但这样就牺牲跑照了QQ不然就抹个凡士林之类的吧@@
作者: wooca (wooca)   2022-12-18 06:27:00
超冷….
作者: dai26 (dai)   2022-12-18 07:25:00
N年没跑步带过手套了…
作者: qwerty110 (.............)   2022-12-18 09:44:00
大家辛苦了 有够冷但是跑到一半就脱手套了XD
作者: tinysun (饭和蛋的火焰之舞)   2022-12-18 10:10:00
跑台北马的大家还好吗
作者: deony (Hino)   2022-12-18 10:16:00
其实跑起来就没有想像中冷了
作者: wilson200106 (种子种子)   2022-12-18 10:23:00
太早脱手套了 跑到手没感觉速度也催不太出来QQ
作者: jim924211 (海未推)   2022-12-18 10:32:00
我跑台中的路跑,脸我是用魔术头巾跑起来就比较不冷了,但手指真的很痛苦,我有戴薄手套手心部分是暖的,但手指还是不舒服,稍微没感觉了膝盖也不太舒服,看来之后要补一个护膝或压力裤
作者: weyping (HarryPotter^^)   2022-12-18 10:39:00
天气好跑,应该很多人破PB喔
作者: edgard (钱德勒)   2022-12-18 10:50:00
手套袖套戴全程,今天天气很适合跑步,好几个朋友都破PB
作者: Fww (随风幻想)   2022-12-18 10:56:00
今天天气真的不错,PB大推进哈哈
作者: kikichou (下个月爆忙)   2022-12-18 11:11:00
破PB,耶~~
作者: jim924211 (海未推)   2022-12-18 11:12:00
破PB +1 比我之前的均速快1分
作者: BiBiOTA (BiBiOTA)   2022-12-18 11:17:00
天气冷,这场起跑穿雨衣的人比平常多。 前面5公里地上真的很多野生雨衣… 希望未来能够在前段放个不容易被风吹走的垃圾桶比较好。 前面有遇到几个缠到雨衣跌倒的人
作者: soqqcat (笨猫)   2022-12-18 11:22:00
这些人公德心很差,不会等到下个补给站去丢垃圾吗?
作者: kikichou (下个月爆忙)   2022-12-18 11:23:00
为什么补给站不顺便放雨衣回收桶呀?喔,补给站有垃圾桶呀,原来,不过我没穿雨衣
作者: jim924211 (海未推)   2022-12-18 11:27:00
雨衣乱丢真的很缺德,害别人摔倒可能对方就不能跑了欸
楼主: ap88994433 (Xiahouyuan)   2022-12-18 11:49:00
我也破PB惹 差点就把配速压到3分尾QQ
作者: koncho (kon)   2022-12-18 11:52:00
今天我也破PB了,开心到哭了。
作者: jim924211 (海未推)   2022-12-18 11:55:00
顺便借问一下,今天跑的时候天气冷所以膝盖不舒服(不是跑步导致的,感觉不一样套护膝能有效保暖吗,还是套了没用穿长裤比较实在?
作者: wilson200106 (种子种子)   2022-12-18 11:56:00
这天气水跟运动饮料冰到吞不下去,后面宁愿不停站惹
作者: BiBiOTA (BiBiOTA)   2022-12-18 12:08:00
我相信有蛮多人应该是丢在公共汽车站垃圾桶。但那个设计是开口朝侧面,如果风大雨衣很容易就飞出来。 所以还是希望主办日后有机会能在这边多设个雨衣回收桶。
作者: analyzer (我是台仪器)   2022-12-18 12:15:00
很多人推荐用雨衣但又不肯忍到5k后丢进垃圾桶,直接丢在分隔岛很无言耶,买个可以收到手掌大小的风衣也不错啊
作者: William187   2022-12-18 12:19:00
看到有跑者被分隔岛飘出雨衣绊到……还好我及时闪过
作者: Esc6 (Esc)   2022-12-18 12:21:00
今天破PB+1 感谢天气!!感动QQ
作者: jeteess (飞飞飞)   2022-12-18 12:29:00
丢雨衣很靠北,起码到5k水站吧
作者: iceking (blue ice)   2022-12-18 12:33:00
果然制造一堆雨衣垃圾 可以不要推荐穿雨衣吗? 穿薄外套脱掉还可以绑腰间,比较不会乱丢.
作者: tsohg (不争之争)   2022-12-18 12:50:00
天气爆干好 低温有阳光好舒服
作者: ccpz (OoOoOo)   2022-12-18 13:02:00
乱丢雨衣的人是当作玛利欧赛车丢香蕉皮吗
作者: wilson200106 (种子种子)   2022-12-18 13:15:00
其实仁爱路上也看到不少件薄外套的 只能说会丢的什么都会丢 然后我的确是丢路跑公共汽车站垃圾桶
作者: weilawda   2022-12-18 14:03:00
雨衣捏一捏拿在手上跑到水站丢根本没负担
作者: evanzxcv (左蝦餃.易釩斯)   2022-12-18 14:03:00
我亲眼看到前面一个跑者把外套丢到分隔岛的草皮上…
作者: soqqcat (笨猫)   2022-12-18 14:18:00
老实说又不是得奖组别,那些人有需要为了那一点方便,乱丢弃垃圾?太自私了。
作者: almondchoco (杏仁可可)   2022-12-18 22:17:00
直接丢地上的人到底在想什么 没水准到这种境界

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