我自己本身有点扁平足脚又宽
一直以来都是穿Y拖跑比赛
最近长荣马跑1:51:46
想说买双碳板鞋来跑看看
我买ascis Magicspeed2 2E宽楦版
前6k还好
大约7k后右脚会出现足外翻的状况
有什么方式能解决足外翻问题吗？
作者:
hc23 (饿)
2022-11-06 10:02:00换鞋
作者:
isohera (土城加藤鹰)
2022-11-06 10:38:00继续阿拖啊
作者:
hc23 (饿)
2022-11-06 11:56:00我觉得就算是作强化足底肌群的训练可能也帮助也不大。因为你是扁平足有先天上的限制。你的足弓处被鞋子顶起所以有一定距离之后自然是会外翻。这个感觉也不是你换鞋垫能够解决的。因为鞋子本身设计上就是会顶你的足弓。所以脚和鞋子不匹配。以上是我的推测
作者: chupper (这就是人生~~~) 2022-11-06 14:59:00
拖下去吧
作者:
isohera (土城加藤鹰)
2022-11-06 16:59:00鞋子就是无伤无痛一直穿，有伤有痛远离他。
作者:
dai26 (dai)
2022-11-07 01:01:00对你低足弓而言外翻是翻正常的，不用太在意
作者:
tcmbug (bug)
2022-11-07 09:59:00一样扁平足，会磨的话透气胶带贴一下，强化足弓可以试试
作者:
toro077 (咕咕鸡)
2022-11-08 00:32:00可能刚好不适合QQ
作者:
bu17 (bu17)
2022-11-08 18:29:00支撑性不够？
换sidas 低足弓鞋垫改善很多，但跑25K下来右边膝盖跟髋骨仍有感觉 Magicspeed2 我只能穿帅了