如题
刚解隔出来
快筛还是阳性
今天是确诊后第一天上班
确诊后，现在连一般上下楼梯都会喘，甚至只是走去家里附近超商也会喘，而且心跳没事就
百下/分起跳(没有服药的状况下)
现在体力比确诊前的差非常多
原本大概一个月运动一两次，目前打算每周休假都去运动中心跑一次
上次去运动中心，因为焦虑的关系，所以一边跑一边有症状出来，不得已只能改成踩飞轮半
小时左右
明后天休假打算直接冲去运动中心运动
想请问各位，初跑者+确诊后的人，上跑步机需要留意什么？
例如心跳超过几下或低于几下而且停止运动后仍然有这个状况就该留意？
还是就是，原本我是佩戴小米手环6+AW6来监测心率和身体状况，今天买了255M来佩戴，三
支表同时佩戴使用，一般情况下我是设定超过130下、低于40下提醒。
近期AW6显示我心率有高有低，血氧在确诊当天显示80%，近期虽然有回升，但大多都卡在90
~92%。想请问各位有确诊过的，你们的血氧及心率大概要几天才会恢复正常？
https://i.imgur.com/WdktYkL.jpg
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最后就是，因为本人有慢性病史(气喘及ADHD)，气喘平常不会服药，但ADHD平常会服用利他
能及安定文等药物，确诊隔离那段时间是都没有服药的(有问过中医师是不是要暂时停药，
医生说药不能停，但因为心跳不正常，所以我隔离的那段时间不敢服用)。那段时间有看中
医拿清冠一号，诊所说自9/17卫福部规定要有重症疑虑的人才能领清冠一号，而我虽然没有
到重症的情况，有发烧(烧到39.5、40度)、头痛、头晕、恶心呕吐、心率及血氧不正常、咳
嗽、流鼻水、喘等症状，不过诊所说我符合资格，所以确诊后第2天视讯看诊拿了清冠一号
，而医生说我体重太轻，所以可以一天吃两次，目前还在服药中。请问有经历确诊的人，你
们确诊康复后，是否有回去中医诊所吃中药调理？是否有效？
另外就是在运动时若有气喘症状时，应该怎么处理比较好？
(之前在学期间运动也没有气喘症状，已经将近至少10年没服用气喘药物了，不过我怕我运
动时气喘发作，之后会找时间会医院拿支气管扩张剂)
PS.现在一边喘一边使用手机打这篇，内文及分段有些怪怪的，还请见谅