问题很奇怪而且感觉不太重要但是我真的很好奇
就是紧身裤到底是会加重腿肌肉的负担还是减轻
听说是可以什么防止酸痛什么固定肌肉什么乱七八糟的 听起来就是减轻肌肉负担
但是我自己穿的时候觉得抬腿变重 体感反倒比较累一点点点
但毕竟人的体感是非常非常不可靠的
所以想知道有没有比较科学的解释之类的
谢谢

目前“实证”上，并没有压缩服饰增进运动表现的研究，实证能增加跑步表现的配件应该只有pebax碳板跑鞋

跑步当下没有 压缩只有在恢复的时候有那么一点点被动效果

借问一下，那压缩裤真的可以减少铁腿的机会吗？

我觉得这种裤对练不够的帮助比较大

减少大部分的汗从腿流到袜子是真的

有没有紧身裤附补给袋的 除了Nike 两千多那件外

压缩裤和紧身裤不一样

贴紥的效果呢

穿紧身就好，压缩裤又紧又不舒服

压缩裤才有固定肌肉效果 而且越小覆蓋面积小效果越少，一般紧身衣物没这种效果，而且固定肌肉也就是会维持肌肉的形体改变会觉得有阻力正常铁腿好像还好，虽然有一点点效果但是超量照样爆，平常多练练比较实在贴扎效果不错，只是单次使用一次贴下来不便宜，比赛一次贴膝盖大腿小腿脚踝足底一卷就没了没被禁止就表示对运动表现影响不大甚至会降低，就增加安全性降低受伤机率

心灵上的加持就足够提升表现了

我一直以为穿紧身裤或压缩酷的目的是冬天御寒用的所以夏天穿紧身裤在外面跑应该会很闷热

紧身衣类似滑衣比较薄不会 压缩衣裤有磅数问题会比较厚排汗导汗快 散热也快 又薄又轻防晒

人的体感不可靠 但选穿起来舒服的准没错

紧身裤防磨擦，不错用

以前的穿压缩裤慢跑，压缩要真的有紧，肌肉才有被固定住的效果；今年改穿飘飘裤，觉得还不错，因为腿太粗，裤子穿不下了…

中程比较适合 长程还在压缩 肌肉细胞无法呼吸 等坏死吗?

穿你本身觉得最舒适的服饰

我穿压缩裤跑步会觉得腿很酸

<--肉多的，穿压缩裤可以固定肚子和赘肉...不会晃来晃去

早期试过很多种不同穿搭，到后来都是跑裤配Y拖就出门了

不喜欢出汗时 大面积衣物紧贴著肌肤的感觉

不喜欢穿太紧运动啊

也想知道到底好不好穿耶