※ 引述《Youngking566 (高割离席)》之铭言：
: 这个问题在这个板可能有点奇妙，但还是忍不住想问问
: 小弟从小就不太擅长长跑运动，尤其是前几公里在调整呼吸节奏的时候，说实话感觉蛮痛
: 苦
: 的，很喘小腿也酸脑中一直浮现想停下来的念头，但还是希望自己可以慢慢进步养成跑步
: 的
: 习惯
: 曾经听朋友说过理由有过了前面阶段后面就不会有那种感觉了，还有跑完时会有一股爽快
: 感
: ，是只有跑步才能获得的。还有跟自己比较努力超越自己的极限锻炼精神力
: 不知道这个板乡民喜欢上跑步的理由是什么？
: 有没有人可以分享一下的，谢谢！
我是去年5月开始第一次的跑步，
活到40几岁，之前除了当兵会跑3000
其实很少会想去跑
那时只是单纯为了瘦身
一开始都是跑3公里~5公里就觉得喘
觉得这应该是我的极限了
那时一周跑个1~2次
也没有很积极在跑
然后有一天突然跑了个8公里
发现自己居然也能跑这么远
就愈来愈有动力去跑
从8