楼主:
nokimi (nokimi)
2021-11-03 11:35:21各位破2跑友好~
上周我去做了的血液和尿液检查
看起来都正常~
血脂、血糖、都正常
除了肾功能
microalbuminuria [尿液微量蛋白] 出现异常
(正常值0~30)
我是75 已经2倍多
ACR值67(正常值0~30)
医生说可能跑步过度
可是每月才跑150KM左右(目前用Garmin每日运动建议)
大约每周3-4次~每次6-8KM(轻松跑为主、偶而质量跑)
这样应该还好吧??
这次想跟大家交流一下
各位跑友有这样的问题吗
感恩
操过头曾有过短暂性血尿，不确定是否是自己身体的问题
以前重训的时候健检也是有遇过类似的状况，没有特别理他，隔年健检就正常了不过我没有超标这么多
作者: SinShih 2021-11-03 14:40:00
是不是水喝太少啊@@
作者:
vi21 (自然醒真好)
2021-11-03 15:08:00你平常吃很咸吗？ 可能是饮食的关系 跟跑步无关
有过类似的经验，跟医生约时间回诊观察囉如果下次没有改善可能就要另外找原因了
作者:
HwaSIn (基佬的小黄瓜)
2021-11-03 15:13:003F肾这么虚喔 哈哈 身体这么烂还担心我会不会死
作者:
FantisyP (天使的脚步)
2021-11-03 18:44:00回想看看检验之前一两天有没有吃比较多肉.当兵体检时也是这个数值爆表,后来去复验就正常了.医生问我是不是前一天吃太多肉,的确入伍前一天有吃吃到饱XD
作者: mancity21 2021-11-03 20:05:00
邱森万全马练得无声无息耶 一上来就开嘴了唷 再把一些训练心得po上来看啊 你也会怕达成不了目标不敢po唷
作者:
d89413208 (BearDinosaur)
2021-11-04 14:54:00公司社团打篮球(全场)，打完后隔天健康检查，该数值也暴增两倍左右
作者:
SarTcu (SarTcu)
2021-11-05 08:12:00人家最近又看房又看股票谁跟你全马
作者:
evanzxcv (å·¦è¦é¤ƒï¼Žæ˜“釩斯)
2021-11-06 06:53:00微量尿蛋白很正常，这跟运动性贫血一样原理，就是红血球被运动冲击破坏之后要被身体代谢掉
作者:
juor2 ((－^－))
2021-11-20 22:45:00基本上检查前会建议停运动(有氧 重训都一样)，不然因为肌肉损伤后的肝肾指数上升都会吓死自己。再者有吃肌酸也记得要停。by路过的复健科医师