启动足部核心大作战-足部核心训练课程
足部核心运动为什么那么重要？
从研究上看到，
足部问题（#足跟痛、#扁平足、#足底筋膜炎等疾病都需要做足部核心运动来强化
足部内在肌群）
运动上，针对 #慢跑、#体操、#舞蹈、#重训等项目的选手做足部核心训练，
可以减少 #内侧胫骨疼痛、#腔室症候群、#疲劳性骨折的发生，也能改善
#慢性扭伤者的平衡能力！
不止如此，还有我们的动作表现，可以因为 #足部核心肌群的加强，而有所提升～
许多的实证研究支持，现在都完整传递给大家！
在新的一年一起强化足部，远离伤害吧～
适合：所有运动爱好者、体能训练员、专业教练、物理治疗师、医师，
所有想强化足部训练的你都非常适合！！
4/25第二场课程开始报名囉！
欢迎一起来加入我们吧！
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