楼主:
hoyo (Lust)
2020-12-17 19:40:16※ 引述《goro18 (女友像新垣结衣^^)》之铭言：
: 台北真的好会下雨 祈雨无效Q_Q
: 势必要在湿冷天跑步了
: 想问一下大家要怎么穿着
: 目前应该会穿轻便雨衣奔跑
: 大家要怎么在赛前 热完身保暖呢
: 求解 谢谢
安安您好，小弟中年肥仔鲁叔。
若全马的话，
没跑到一定速度，
其实原地活动就好。
例如闪电五连鞭、外丹功。
活动筋骨，做好保暖。
轻便雨衣跟帽子是必须品，
起跑前1~2分钟脱下，
请左右邻兵帮忙传递至栅栏外丢弃。
若个人需使用袖套，
易摩擦处请做好防磨措施。
最后，请带上悠游卡，
研究撤退位置。
预祝各位参赛者，无伤完赛。