参赛ID:zxc5094
参加组别:初赛组
比赛照片:https://imgur.com/WMHSKi7
新手感想:
起初是因为心情低落,来尝试跑步舒压
一个人一双跑鞋就可以跑,一开始跑到2k就爆了
慢慢练可以跑到5k,后来有一群朋友揪爬山(百岳)
一开始想说爬山不难吧,就答应了(无知)
然后过程就比之前更认真练跑
每周几乎都去操场报到,周末是爬简单小山
那段时间很疯狂
看到田中马报名抽签,想说来报名看看
心里想反正也不会中,中了再来准备
结果就中奖了,那就来跑吧
开始上网认真看训练全马菜单
后来以上都参考用,用自己训练方式跑XD
一周里面找一天先跑10K,后来改跑20K
跑一天休一天,距离5K(自己乱订菜单)
网络说:比赛那一周要减量训练
我就自己放自己假,这周训练只跑5K
过程中体重58kg变回56kg,就上战场啦
朋友说:你虽然有跑过半马,但半马跟全马不一样喔
我:我有信心能完赛~~(自信模样)
过程中28K前,身体状况还不错
还暗暗自喜,应该自己训练发挥作用
路上超车5:00配速员
心想:我应该能4小时多跑完吧
但我错了,后来28K后,我就爆了
屁股大腿小腿一路酸下去
想说先用走休息一下,在用跑的好了
休息5分钟后,跑起来觉得脚步比之前更沉重
不管休在久,身体还是没有恢复之前那样
开始跑+走方式继续往终点前进
没有放弃就没有失败,最后5小时15分跑完
希望下次能跑进5小时内:)