参赛ID:swaroski
参加组别:初赛组
比赛照片:
https://i.imgur.com/qIWJKfk.jpg
新手感想:
从2012年开始跑，一直都是没练的半马组。
本来初马希望是东京马、名古屋女子马、台北马这种大型比赛，但签运不佳。就先报了送
拖鞋的ㄚ拖马。2/29赛前一天，因疫情被挡下来延到10月。再继续备赛了半年。
以完赛为主，周跑5次，假日在大坑跑山路约14-17K。月跑量介于170-200K之间。夏天炎
热时，改爬2号跟4号步道。
周间有重量训练。没有跑间歇。
赛前1个月，有2周跑了25k与28k长距离，原本预计拉到30公里，但太无聊撑不下去（笑）
很幸运的是有老马带跑，一起跑我爆冲被拉回来降速，沿路顺顺的保持6分半。约30K后开
始有点撞墙，这时候老马谆谆教诲慢慢跑不能走，拖着沈重脚步再塞一包甜甜能量胶，35
K恢复活力。
以为要冲了但随即在人行道跌倒，可能是肾上腺素加持，没哭立刻爬起来拍拍再跑，顺利
完赛。
未来目标希望跑山路超马，喜欢有上坡下坡的路线。虽然前方的路未知，但我在前进的方
向。
第3马是下个月的台北马。