※ 引述《YUKIKASE (幸福太远)》之铭言:
: 大家好,小弟初次Po文,分享的是很逊的昏倒经验 :(
: 前几天在自家门前道路慢跑,大约是晚间十点钟附近.之前因为想要减
: 肥,所以已经有养成慢跑习惯.差不多都是晚上同一时段,同一地点.
: 每次持续时间约20-40分钟左右.我大概这样跑了有好几个月之久.
: 那天身体并无不适,虽有小小疲倦,但跑步一阵身体热起来后就倦意
: 全消.就在跑了约半钟头之后,感觉也差不多很喘要收尾了,就停下来.
: (那时没有爬过文,也没有cool down的观念,傻傻地想停就停)
: 一停下来,就觉得脑子一阵晕眩,眼冒金星,然后就失去意识了.
: 我记得我是先有听觉,只听到周围的声音,然后意识和视觉都还跟不上来.
: 我很努力地想弄清楚自己现在在哪里,为什么趴在地上,为什么脸上身上很痛,
: 身体却也动弹不得...
: 大概半分钟后,我大概意识慢慢回复,我看到自己满脸是血的趴在地上,接着
: 慢慢地我可以控制我自己身体,让自己爬起来.还好离回家的路不远,我走几步
: 路便赶紧回家.我几乎破相,因为我手脚无伤,差不多是用脸着地吧.
: 去医院急诊后先处理外伤,然后照X光,血压等等的.
: 由于我没有头晕及呕吐的症状,好像并没有脑震荡的情况.
: 当时值班医生也没有排我去做更详细的检查.
: 所以当下我还是搞不懂我为什么会晕倒....
这阵子下雨,我就赶紧跑到一个地方躲雨,
然后就有这个症状,但是没有到昏倒,
但也差不多快了,说真的,蛮危险的,
我是跑完之后,
会开始听到心脏咚咚的声音,然后眼冒金星,
感觉身体好像快倒了,需要坐一下会比较缓和,
有时候,太久没运动也会这样,
所以我都会保持运动习惯,
虽然偶尔还是会有,至少不会常常这样