这场好像没什么心得文 来分享一下～
开年第一马就硬成这样
先上高度表
https://i.imgur.com/AVWWZT6.jpg
起跑开始缓坡到6k
接着就是绵延不绝的秋名山九弯十八拐
路上三不五时出现这种指标
“前方12%险升坡” “连续弯路xx公尺”
开始跑跑走走吃吃喝喝拍拍照
https://i.imgur.com/qUmWQ4j.jpg
https://i.imgur.com/8NIprzU.jpg
https://i.imgur.com/xVO3e5M.jpg
https://i.imgur.com/LhiC1jO.jpg
爬山郊游模式一直持续到17.5k
沿路真的也有登山民众的陪伴
路上有个阿北：后悔了吗?
我：有一点(其实是非常T_T)
上上下下不断 喔耶折返点八卦茶园到了!!
https://i.imgur.com/Roem0Pw.jpg
瞬间醒来 拿了信物拍拍风景
继续刚刚的下下上上大概4-5k
终于来到天使般的27k
迎来我的强项：下坡！！！！！
4分多速冲啊冲
有些路段加速还得小心翼翼免得用滚的
https://i.imgur.com/6QgILv4.jpg
沿途指标变成”前方险降坡请降速行驶”
有时候还会跑在前无古人 后无来者的路段
还好没什么岔路
以及补给站出现可以确认在正轨上XD
很快的来到山脚下
一个转弯进竹山国中
登愣 日正当中
还要再跑大概2/3圈操场QQ
好热啊啊啊啊啊
终点前是久候多时并且已经吃饱喝足洗香香的友人
43k 4:42:45 分2
奖杯好可爱是个茶壶<3
https://i.imgur.com/P1GwRFF.jpg
奖牌也很呼应茶园 是片叶子
https://i.imgur.com/R5gCDLz.jpg
更新一下山路全马不负责任评比
难度：合欢山>八卦茶园>恋恋桐花>芦洲观音>日月潭>太鲁阁
景色：太鲁阁>合欢山>日月潭>八卦茶园>恋恋桐花>芦洲观音
这场70-80%有树荫不曝晒(中途一些+最后4k晒翻)
补给约2.5k就一站 蛮密集的
水/运动饮料/维他露/可乐/盐/西瓜/凤梨/橘子/啤酒/烤乳猪/烤鸡/豆干还有很多族繁不
及备载
完赛礼是一包600克的米XD
还有冬笋饼跟面包们
赛后有冷水可以冲洗
不怕热的可以当成欢乐跑
山上空气绝佳 跑在云雾缭绕里
(但隔天运笔传来这张 所以我是吸了什么@@)
https://i.imgur.com/kgnVsgW.jpg
推荐给爱爬山的人来试试
不过沿路听到跑友说这是最后一届不知是真是假
啊啊顺便推荐紫南宫附近的蜂巢石窑披萨
口味清爽又是薄皮深得我心
https://i.imgur.com/N9yqPc1.jpg
#热爱山路马的女子

我这个人很简单，有猫就推XD

奖杯可爱

受伤无法参与，残念！风景真的很棒。

喜欢文笔！恭喜完赛

这场真的不错，开车过去会场的时候，沿路雾霾很严重，而实际上去有种豁然开朗的心情，虽然沿路爬升很厌世，到八卦茶园的地方很舒服。https://i.imgur.com/KiH4Dyu.jpg

很强

有推就猫+1

以为有什么八卦！

强，太鲁阁风景是不错 但隧道也多到想吐

爬升太可怕了！

有猫就推

感谢分享

心率看起来很轻松，感觉还能再更快

好强啊