[心得] 乌来马:具挑战性的欢乐马

楼主: dylanchang (孩儿不孝,让母后受精了)   2019-10-14 13:09:45
乌来马可说是满具有挑战性的欢乐马了,会分享这篇文章主要是乌来马评价高但在赛前可参考的文章不多,也是个人第一次在跑完后不会有对全马有厌世感的赛事,希望让大家可多一点参考性。
今年的第一马就是生硬的乌来全马,凌晨起床就赶到乌来立体停车场作回笼觉,四点多醒来,在厕所外遇到工作人员,跟我打声招乎说[下雨了,跑起来会又湿又不舒服吧?]我说下小雨才是最适合跑马的天气,他悻悻然的说,[是喔?不会觉得又湿又不舒服吗?]当我转身要回话,他已经离开了厕所。
天色越来越明亮,光是从停车场看出去乌来的秀丽景色,我对今天还没进行的赛事已感到不虚此行了,
开跑了,一直想停下来拍照,都没专心跑步,直到发现连续不断的上坡,才赶快调整呼吸加小碎步的前进,上坡完下坡虽给予喘息的时间,但看过路线高度表的应该不会太高兴,
下一波的爬升在还没心理建设完成时,已经冷不胜防得出现在眼前,得以安慰的,就是每个补给站都搭配景点,瀑布、峡湾、山谷等,不得不配服赛事单位路线的设计。
吃过了好吃的烤香肠,特地先不停留在大罗兰站,等回程再作牿赏的打算,果不其然在下一段就进入越野跑的路线,爬过山的人自然不会觉得意外,但......这是马拉松,当然要用跑的,到这里我终于体会为何这么有难度的赛事竟是定义为欢乐马了,景观太美难以专心在赛事上啊~
进入蝴蝶公园后完全是拍照区,一度有壅塞的状况,下坡关系让我在回到平路后差点抽筋,只好回到大罗兰作身心的休息,好好的把站内所有的冷饮热食尽情的扫上2趟才甘愿。
到折返点的上坡真是要命,这一段完全是用走的,然后剩下的路程也惨不忍睹,尤其是太阳露脸后,已变成欣赏风景的健行活动了,
一般的赛事,在30K后才会陆续出现撞墙的步兵,上下起伏的山路马早在25K就成群出现了,[还剩下多少K?],身旁的跑友问我,至少还要15K,我看了一下表,接着他开始自怨的说[唉,我怎么会想来报名呢?]
我回应他的只有一抹皮笑肉不笑的笑容,然后说[就当作来看风景的]
终于开始下坡了,谨慎地利用避免伤害的小碎步往下跑,经过云仙瀑布、观光区、美食街,终于完成了人生一个山路马,历时6小时41分,无伤完赛。
后记:山路马不练上下坡,月跑150K也得步兵
作者: jimmytaipei (吉米台北)   2019-10-14 22:27:00
感谢分享
作者: gjiiiiii (阿光)   2019-10-14 23:08:00
我晚点也来打个乌来马心得好了LOL
作者: mesenchymal (間葉)   2019-10-15 01:34:00
感觉是个很棒的赛事,感谢分享
作者: ArSaBuLu (阿萨不鲁)   2019-10-15 19:08:00
恭喜无伤完赛并享受赛事良辰美景
作者: GMQQQ (爸爸,饭饭~!)   2019-10-19 09:05:00
下坡到底怎摸练啊啊啊

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com