小弟休闲跑者（懒人?）每个月大概跑个12K……
上个月去买鞋随便挑了一双轻一点的鞋 ，回到家无聊翻一翻才知道，这是高级跑鞋可能不是我可以驾驭的……虎走
但是鞋子买了不穿可惜，还是硬著头皮穿去跑步
不过不知道是版型问题还是我这双鞋有问题，为什么我觉得穿起来左脚的脚掌会向内侧倾斜@@?
右脚感受没有这么明显，但是左脚一直都很不适应……穿着跑了几次后发现除了我久久一跑带来的肌肉酸痛之外，我的左膝也会痛……
我后来拿开鞋垫研究好久，两只鞋看不出差异……
不晓得板上的虎走们是否可以解惑一下，是我感受问题还是高级跑鞋正常设计?

虎走是推荐给330以内的速度型跑者新手初学者肌力不够强，不建议

应该是你左右脚跑起来姿势跟肌力原本就不平衡 而且这双鞋是给有一定程度的跑者穿的...

Mizuno wave rider 23会是你目前比较合适的鞋子，或者Nike Air Zoom Pegasus 36，目前的虎走，建议先冰起来，持续能跑半年后再拿出来穿，感受会不同如果现在硬穿硬跑，会对不起你的膝盖及足底筋膜，路永远都在，不急于一时，真心不片，选我正解！

这样跑肯定受伤的，当走路鞋穿吧

当走路鞋+1，或者跑3000公尺就好呃...月跑12K，那当走路鞋就好吧

穿着去pu跑道跑，还是不行放弃吧......

不至于啦...就是一双跑鞋，一堆穿夹脚拖也是在跑难不成330的速度带来的冲击力还会比较低吗? 不合理吧倒不如尝试怎么精进跑步姿势与质量

应该是低足弓吧,加上虎走内侧没支撑,足弓塌陷塌陷后跑姿歪掉,膝盖施力不平衡,开始会这里痛那里痛

这双我在店内试穿五秒内脱下，很不适合我，穿了脚掌极度不舒服

话说回来，这系列的底的确触地面积较小，适合高速要不然就开始练累死人的间歇吧，耗时少效果强

月跑12K...484太休闲惹XD

一般虎走底材质比较硬 但虎走日本版底材质比较软我穿日本版的比较习惯 但是日版的楦头比较宽一点

练到月跑量200K以上就可以轻松穿了

https://reurl.cc/yykDjl 被老虎抓伤? 再换双新虎走试试

先跑少点就OK了~脚要有力~

月跑12K应该买990的就很够用了 缓冲跟弹性顾好

骨盆歪了，施力无形中二边不平衡，遇上更吃脚力的薄底鞋更凸显，这双鞋就先用来驾驭短距离的，例如5～10k,等能够完全驾驭他再来跑半马全马

没有什么不可驾驭问题，穿习惯就好

怕就怕穿习惯前就受伤了...

月跑12K...说实话连跑者都算不上

我323都不敢穿虎走。买了一双跑了一次半马就不干穿虎走需要强大的肌肉支撑