如果只是一人专用的跑步机
这样需不需要穿慢跑鞋跑呢?
穿鞋跑和赤脚跑对膝盖的损害会一样吗?
我试过不穿鞋 水泡 破皮 好几天不能跑。但我看过一个人都不穿鞋跑 而且还跑很快 应该练很久是脚底早就适应了吧
作者:
cofejt (marcus)
2019-09-03 16:45:00跑步机的滚带摩擦力都很大，很容易就破皮了
作者:
barttien (田园城市(BART))
2019-09-03 17:08:00其实每个人体质不同，你可以光脚跑看看再跟我们说你的人体实验结果……
作者:
sn245763 (Herman)
2019-09-03 17:47:00你不会实测再来跟我们分享心得吗
我是都市肉鸡薄皮嫩脚 才跑两下没起水泡 脚就痛得受不了
跑步机的履带不太会降温，相对草地和大地，热容差很多很容易起泡如果脚皮能够挺过这一个大魔王，下一个可以挑战中午的柏油路 再来宗教过火的开火路冲火场 过火 或是登天梯
我有遇到赤脚跑的人 不知道有没有关系 跑起来好大声
作者:
jumisui (jumisui)
2019-09-04 00:04:00确定？我的鞋有被履带磨到鞋底磨掉一层，履带上都白白的粉。所以还是别吧，很像不好吧
作者:
limitup (æ¼²åœ)
2019-09-04 07:32:00之前穿5趾鞋跑没什么事
傻眼...要呀，怎么看脚都会受伤...在WG两三年还没看过有人没穿鞋跑的
作者:
l19 (119)
2019-09-05 00:49:00没人规定穿不穿才能跑 你也可不穿衣服跑 着凉了再穿上去
作者:
opheius (双子宝宝)
2019-09-05 08:54:00我只有家里个人的有时候犯懒不穿鞋子，不过都是走路居多，跑步5k10k一定穿毕竟脚触地次数太多 一步一米两脚要分担五千到一万次耶摩擦生热 除非脚皮厚无感 不过之前的书都是说现代人细皮嫩肉 鞋子从小开始保护的很好