我是新手，之前都是穿一般鞋子跑，也没有特别察觉自己跑步声很大这件事。自从五个月
前开始有认真在练跑之后，就前后买了mizuno wave Cruise 11 wide 和 wave Sky3 Su
per wide 两双鞋，前者看重鞋子很轻，后者看重避震好，跑起来也都觉得还算舒服。可
是有次跟同事
跑步时，同事说你跑步声很大，可能跑步方式错了， 我才惊觉跑步声很大。 试了很多网
路上提供的 跑步方式，好像也都不能改善 跑步声很大的问题，是真的跑步方式错了，还
是 美津浓鞋子跑步声有稍微大一点？

你的脚底板多出点力，就不会有声音了，试试看。手掌放松拍一下桌子，手掌拱起来再拍一下。

说大声 我看朋友穿next %才真的大声

不同材质的确会影响跑步声 即使同品牌不同型号也有差但落地方式也可能影响音量 像落地太重或拖着跑

第一双应该不会很大声@@感觉跟脚掌着地方式也有关，像有的人很瘦但不管穿什么鞋脚步声都超大声那样

落地声和协调性有关~但若脚底没力,就保证没协调性,同1F

鞋子跟跑步声绝对有相关

我平常走路是超小声的 之前穿wave rider21也是很大声鞋子本身就偏重了

我也有这问题 从rider 18 21都这样QQ

wave cruise是竞赛鞋 底又薄又硬 声音大很正常，你脚没不舒服 不需要听人家说不好就改动作声音小=姿势好 有经济? 那世界冠军就是忍者大师了有些人脚板会习惯上翘，有些是自然不出力不下压 我自己的经验是用脚跟着地我可以跑很静音 用前掌配某些鞋子 声音也很大

有点误会，不是真的要拱起脚掌跑步。是说再触地吸收转换再蹬出，注意脚掌发力协调。跑慢一点，慢慢感受肌肉受力及发力。

我穿这种薄底鞋速度带起来脚步声也是会变大，应该还蛮正常的拉速度会更用中前足落地，脚跟只是轻点地，或许是声音变大的主因

我穿虎走声音也是比较大声XD

wave ride比较大声+1nike比较小声，然后他们家要买pegasus 以上等级的