大家好，小弟我只是一个爱路跑的人
平常也就跑跑公园维持运动习惯，每
次大概7-8公里，所以可能也没什么参
考价值（？），简单分享一下我近期
换了不同品牌跑鞋的经历
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在换下旧的跑鞋之前，我是穿mizuno
的Rider20和Sky 两双鞋轮流去跑，两
双都是属于吸震缓冲型的，小弟双脚
正常足弓，理论上缓冲型支撑型应该
都适用，但在sky退役后经朋友推荐买
了ASICS kayano 24 后，却是地狱的开
始....
因为本身没有穿过支撑型，我打算慢
慢的让双脚习惯，一个礼拜三四天路
跑我只穿其中一天的kayano 去跑，刚
开始跑有点不习惯，鞋底偏硬而且少
了之前sky和rider 的回弹感，我想说可
能因为新鞋子还没磨过而且支撑型可
能回弹本来就比较小（虽然kayano 号
称高支撑高缓冲）
但是新鞋累积了50k距离，100k都不见
改善，渐渐的我甚至发现，穿着
kayano 跑的时候，我的双脚非常容易
脱力，跟穿着rider的时候相比，本来
跑程前3k大概都是我等于暖身的阶段
而已，但是跑下来气喘吁吁，后面已
经完全是拖着脚在跑了，到了kayano
200k的时候，我的双脚受伤了，医生
只能推断是跑鞋不适合我导致的，因
此这次伤好我也决定要退役kayano 了
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就像我前面说的，我的跑量也许真的
不高没什么参考价值，但是经过这次
教训后，我学会已经穿习惯的跑鞋真
的不要随便更换，我们不是神农需要
尝百草，只要找到习惯又跟自己适合
的鞋子就好了...........

换了k8、kayano 25，还是回去穿rider，鞋子还是挑适合自

kayano太重了，我当初穿来跑也觉得没 Rider适合我

穿过，新款还是觉得重喔? 你并不孤单...才200K，可以考虑卖掉呀，应该还是有人会收

Kayano、GT系列是低足弓在穿的，正常足弓的人穿起来一定不舒服。

原po有试过nimbus吗?我最近才穿GT2000也是类似情形,希望缓冲型会很不一样,还是想穿宽点的

当初测足说我低足弓，所以入手kayano系列，跑起来确实舒适些，到现在也跑了450k，但一路走来也常觉得鞋子重重的

我今年也有入手Kayano 24，我也是低足弓，但是穿起来不习惯，鞋子重到不知道怎么跑...虽然现在有比较习惯，但跟地上摩擦的感觉还是没减少。

kayano印象中是高足弓？且相较rider偏避震，回弹较少？

Rider和Kayano和是不同类型 而且kayano重了快80g不适应正常

kayano是比较适合低足弓甚至扁平足的没错,我是有点扁平足,穿次一级的GT-2000,一开始也是觉得足弓被顶,后来就还好,只是觉得有点重...再上去的kayano应该就更重了

我扁平足，Kayano好适合超好穿！也确实重了些

走路是真的舒适，只是外型就...

Kayano扁平足适用,低足弓请用gt-2000,正常的请不要乱用

KAYANO重又贵，不过常看到川内在粉丝页推，害我都好奇了~XDD

还是回去穿rider和sky系列好了...

他们有足测服务，怎么不先测测看适合的鞋型呢？

穿过kayano,真的好穿，但也真的超重....我是路人脚，kayano,nimbus都能穿，其实一般人对鞋子应该没那么挑

Rider20、Kayano23、25我都穿过，都有900K以上的里程，都很喜欢。Kayano的确较重，但保护效果好，很舒适

Kayano26踩起来好硬喔

前阵子去台北旗舰店试鞋,店员有说明,kayano适合低足弓我本人是高足弓,她不建议买这款.....

我跟你一样，穿kayano不舒服，后来买nimbus蛮不错，已经要第三双了

拿来走路增加自己的适应性? 毕竟不同鞋款可能用到不同肌群。我也是一般足，刚开始穿GT-2000的时候觉得重脚，平常会拿来走路增加磨合。 大概200K以上已感受不出与缓震鞋款的差异了

适合扁平足的跑鞋好像都比较重?brooks的也是这样...