跑过有史以来最热的一场马拉松
明明是3月 却又热又闷 超级难跑
起跑时就20度 没多久太阳出来就直线上升到27度
路上遮蔽物又少 真的是很不适合跑马的天气
前年高雄马状况超差 但是16度低温
虽然很早爆掉变步兵但成绩都比这场好
早上5:45全马出发还算凉
稳稳的以6分速前进 状况感觉很好
之前要是上夜班没睡好很容易抽筋
但这次虽然也是上一轮夜班 前三天时差却调的不错 跑起来很轻松
大概到7点太阳就开始出来 渐渐热起来 配速也慢慢下降
然后就越来越热 幸好前段的小路还有路树可以遮
直到31k转到省道上后 又大又直的柏油路完全没有遮荫
旁边的老大哥就说最后10K都要这样晒太阳了
大太阳加上路面吸热不得了 真的差点没有被晒成人干
真的撑不下去开始用走的 一堆人也开始转步兵
进水站也浪费很多时间多喝几杯水和拿海绵浇水
最后差点连保4都破功
幸好排名还有前段班 大家通通被热爆了
今年比赛的运气真的不好
不是生病影响就是遇到这种烂天气
连今天最后40K的水站为了省时间 抓起一杯水直接往头上倒
结果那杯是融了的泡泡冰......当下马上骂了一声X
只好多抓两杯水来冲头 XD
不过练跑的感觉进度还不错
练习的自我成绩有进步
年底希望比赛运能好点 再来拼记录了
==今日成绩==
全马4:54
总排803/2244