※ 引述《onepunchgg (onepunchgg)》之铭言：
: 如题
: 世界级的运动选手 用一句话来概括
: 不外乎就是"3分速跑全马"这样
: 小弟想问的是 单单跑兴趣又有点程度的“市民跑者”
: (指有自我训练的非专业跑者)
: 真的没有机会跑到这个境界吗？
: 说起来其实也跟我这有点不切实际的梦想有关…
后文删
这我知道一个例子，英国人Steve Way在32岁前没跑过马拉松，并曾胖到超过100公斤，而
且是还个老菸枪，后来不知原因心血来潮跑了一个3:07的初马，后来成绩就不断进步，直
到2014年40岁时将全马成绩推进到2:15:16的惊人成绩，后来虽然没有再继续突破PB，但
他还是持续训练。
综观他各距离的PB，皆非常符合原po提出的-跑兴趣的市民跑者，并且能以(几乎)三分速
跑完全马-
3000m 8:39
5000m 14:41
Half 1:06:10
Marathon 2:15:16
50km 2:53:41
100km 6:19:20（NR)
详细内容可看他的strava记录:https://www.strava.com/athletes/steveway
还有blog: http://www.steveway.co.uk/?page_id=2
台湾长跑竞技网相关讨论串: https://reurl.cc/GA77Z
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※ 编辑: briandodo (1.165.14.8), 02/28/2019 18:50:38
※ 编辑: briandodo (1.165.14.8), 02/28/2019 18:51:07