如题
世界级的运动选手 用一句话来概括
不外乎就是"3分速跑全马"这样
小弟想问的是 单单跑兴趣又有点程度的“市民跑者”
(指有自我训练的非专业跑者)
真的没有机会跑到这个境界吗？
说起来其实也跟我这有点不切实际的梦想有关…
这是借我哥哥的帐号(似乎没有特定说不能代po？)
我现在15岁 也就是国三生
在没有训练的情况下 跑跑道(算圈)和河堤(garmin235记距) 5公里的PB是19:48
也就是4分速快一点
或许我还太小吧…对有些事情的想法还太梦幻，但我的目标是希望能用3分速完成半马，
当然，不是现在 而是以后的跑步路上
只是想问 如果能就这样继续持续 真的没有机会达到那种地步吗？
还是小弟我希望透过自我训练达到3分速半马甚至全马的梦太美了呢…？
如果各位要鞭…就鞭吧…顺便泼桶冷水泼醒我吧！

有可能啊 日本川内优辉以前不就是非专业跑者加油 搞不好以后奥运代表就是你了

跑步这种事就是自己跑在自己的速度跟目标和别人无关

有机会阿 没练过谁都不知道自己的天分到哪里吧

台湾半马纪录1:03:46,约3:02

跑兴趣当然不可能，但如果苦练的话，如果你是万中选一的天才就有可能

认真回你，你的年纪还小，只要能找到最适合自己的方式、找到合适有热情的指导者，以及持之以恒的计画和保持初衷不变的心，全马三分尾的速度一定是有机会的(3：50速度全马约2小时40分)。再往前我想就需要极大的天份了，但对寻常人来说这就已经是非常顶尖厉害的成就了！！你若是想练跑，当务之急是循序渐进以及找到一位专业人士咨询，千万别受伤、也别让不有趣的课表打击了兴致，加油！

三分速半马依你的年纪一定有机会，强风吹拂里头就有。(误)

纯推强风吹拂XD

市民跑者自己摸索很困难！找个高手拜师学艺比较有可能想无师自通变成绝世高手，除非百年难得一见的人才尤其年轻人，看一本武功秘籍都还无法领会的时候，真的需要师父协助

just do it , impossible is nothing

你才15岁，现在开始练我觉得机会很大，难在持之以恒，看你20岁后还是不是持续练跑，有的话我相信你一定可以达到目标，加油

你还小 等你当兵时就会发现三分速的人很多了阿 不对 你不用当兵

半马均速 每公里3:5X的话其实有几位版友都达到了只要持续训练别受伤很有机会,如果要3:0X的话就要专门训练跟天份了另外川内大一时5K就跑14分多了,他只是后来没进实业团

5k已经屌打很多人了，保持兴趣持之以恒训练下去，答案应该会慢慢明朗

已经很厉害了,你现在需要的是培养强大基础能力后盾,跟极具耐心的心智,我很后悔没早几十年开始练,加油！

讲川内其实不准，川内看那原生家庭，然后他本人也大学时期也跑过箱根驿传，本身实力已经不在话下

现在还不用想天花板，能够持之以恒训练才是最重要的，加油

有目标很好，持续训练一定能越来越近

说不定练一练真的练进去了，能够练到3分速就可以靠这个吃饭了，而且可以吃很饱

说到素人三分速你可以google Steve Way这个人他的个人网站http://www.steveway.co.uk/?page_id=2

小心受伤喔

川内的底子很好 不能拿他来跟一般人比拉 = =

纯推强风吹拂

3分速我认真觉得不可能欸 专业训练跟市民跑者吃菜单还是不能比 不过推你对跑步的热情 希望你持之以恒

立马去肯尼亚长跑训练营 5年后台湾参加巴黎奥运马拉松就靠你了https://www.books.com.tw/products/0010561137 有梦最美

有要跑就好好跑吧~至少做到没有遗憾吧~

大家真的很坏…这种事不是不可能只是机率极低。

15岁就最会作梦的时候啊XD

先去做基因检测 看红血球生成素及携氧能力如何?

想问一下原po是花多少时间才有这成绩，还是没特别练就有了

跑得快 + 不受伤 = 强

加油，人生不要设限。

t内跑过箱根 学生时期也都是专业训练的啊！川内

那我觉得原po很有机会耶，底子超好……多数人要到这成绩应该也要花不少时间吧

不试，怎么知道自己的极限？而且一定超乎你所以为的。