楼主:
nanlon (小赖)
2019-01-12 08:31:00各位好
先附上小弟足测结果
https://i.imgur.com/59SmC9O.jpg
我是低足弓，周跑量30k 均速都在五分到五分二十秒间
想请问，依照足测结果应该是过度内旋
但很奇怪的是我的跑鞋前后端都是磨外侧...
最近一双鞋是kayano25
自己知道这双是给低足弓穿的
但目前跑了四五百公里了，觉得其实没有很舒适
足弓顶顶的，直到最近几次跑步忘记带鞋
穿了拿来走路的ultra Boost 跑步
才发现惊为天人.....好Q弹也很舒适
所以有两个问题
1.低足弓又内旋不足，要依照鞋底磨损选鞋吗？
2.如果1有成立，可推荐鞋款吗？ 谢谢！
目前因为被boost烧到...所以比较偏向买adidas的
跑鞋～
作者:
wj1009 (wj1009)
2019-01-12 08:37:00脚是没有完美型的，除非医生针对需做矫正，要不然以实际感受为主
作者:
evanzxcv (å·¦è¦é¤ƒï¼Žæ˜“釩斯)
2019-01-12 08:50:00我觉得有些鞋子主打低足弓，其实是把足弓撑高，这是不对的，应该是要加强足弓处的刚性，才有支撑效果。
作者:
micco (花哈哈)
2019-01-12 09:32:00请问有没有哪一种足测结果会建议穿虎走的??
作者:
ken948 (sandwich)
2019-01-12 09:40:00adidas adizero 家族 Tempo Boston adios 都可以试穿看看 每双脚感都不一样
小弟扁平足 一样鞋子磨外侧 穿一般鞋子才舒服根据跑姿或习惯选鞋 根据足弓的鞋子只适合健走
作者:
across24 (across24)
2019-01-12 14:56:00你有时间的话，可以看看我以前在版上写的几篇文章，或许能帮你解答若干疑问。
我也是扁平足，以前穿了蛮多家厂商建议的鞋款，都不舒服，直到穿了Y拖才OK还曾经买过贵松松的hoka one one，跑10K就卖掉XD
作者:
evanzxcv (å·¦è¦é¤ƒï¼Žæ˜“釩斯)
2019-01-12 19:47:00如果有明显内旋/外旋的不适合穿Hoka，它鞋底软趴趴的，很容易让你的不平衡加强，我前阵子就是这样受伤的
走路脚跟着地 慢跑脚尖外缘着地 所以不以低足弓选鞋至于boost你跑得习惯 真的很厉害 穿boost需要有一定的肌群跑起来才会舒服才会快 我有买不过没办法征服肌群没练够
作者: billybilly (唉) 2019-01-13 00:56:00
我扁平足 都穿美津浓 Rider
足弓有基本锻炼过的话，brooks purecadence 6 你试看看，不要7。我穿了惊为天人。
作者:
mida (实况“野球”魂)
2019-01-15 22:41:00adidas的tempo感觉就是足弓撑的太刻意，会有点怪怪的~跟同样主打低足弓的mizuno inspire和asics gt-2000比起来