楼主:
mida (实况“野球”魂)
2018-11-16 01:18:37不小心翻到陈伟殷很久前的自传里有一段话，
想到对这个不久前的讨论串，应该也有些呼应，
就po上来跟大家分享：
作者:
goldmoon (还有很多要加油的)
2018-11-16 06:18:00推一个
作者: jay61020 (JJ) 2018-11-16 08:08:00
提到伟殷帮推一个
作者:
LsVCheN (保守扼杀天才)
2018-11-16 08:45:00很有道理
作者: leeys1092 (leeys) 2018-11-16 10:21:00
没错, 但这会随着年龄增长而有完全不同的需求40岁以前我跑步不听音乐的, 多多少少就是带着孤独的心想强化心里的力量, 45岁以后我不听音乐会跑不下去,因为此时的我只想健身.
我是没那么多小剧场啦...想听就听..不想听就听环境音
跑步时头脑很忙的，注意感受每一处肌力变化，关节感觉，姿势与呼吸状态，步频与心率，路况环境等，根本没空听音乐也就是同步监控身心状况
作者: ngulin0911 2018-11-16 11:54:00
推 不听歌 喜欢跑步时放空
作者: gagne (膽å°çƒé¾œ) 2018-11-16 12:39:00
看妹子就够了
作者:
team925 (要谦虚呀XD)
2018-11-16 12:48:00流那么多汗，耳朵都是盐巴，还塞耳机有点恶XD
作者: susuqi (舒舒淇) 2018-11-16 13:10:00
推这篇文之前 我有听歌习惯 之后试着听自己呼吸和步频发现专注力和耐力有提升大家可以试试看
作者:
akuei26 (阿贵26)
2018-11-16 17:03:00不听。步伐节奏会乱掉，且要专心监控身体状况。
作者:
kobby (爱玉)
2018-11-16 17:42:00这话题还没停喔，下一篇：跑步为何不穿飘飘裤。
作者:
FANONE 2018-11-16 19:22:00听相声
我都听小说，有时会想知道后面剧情舍不得停或是听自己明天要semina的稿子
其实运动都要专注呀，尤其是在后期姿势跑掉要"拉回来"这是关系到能否进入更高境界的心法。
作者:
Nappa (Antonio)
2018-11-17 08:09:00以前也不习惯 节奏会乱掉 现在反而不听会不想跑
作者:
ksfable (****)
2018-11-17 12:56:00意志力
作者:
sqt (深海)
2018-11-17 13:18:00会听音乐都是玩票性质跑步.不用苛求他/她们
作者:
ppdev (PPDev)
2018-11-17 14:13:00哈哈..楼上很会讲....
作者: game0487 (game) 2018-11-17 14:20:00
推楼上
每天去跑看到几个常来跑且跑得久的，都是没听音乐的居多，有的边跑音乐边放很大声，满吵的……
作者: kevinchang00 (kevin) 2018-11-17 15:25:00
倒也不一定，也是有跑很快也爱听音乐的喔！
习惯不听 最怕跑河滨遇到悠哉骑脚踏车放音乐跟在前后你快他快 你慢他也慢 跑步被逼着听轻柔水晶音乐就算了结果甩不开还影响配速提早爆掉才惨 (好啦 其实我在牵拖)
作者:
jay0117 ((米杰))
2018-11-17 16:19:00第一危险 第二伤听力 听力是不可逆的
作者:
black01g (旅行。喝酒。跑步。)
2018-11-17 17:17:00越跑越多的时候就不需要音乐了 很忙要注意的很多
作者:
micco (花哈哈)
2018-11-17 21:17:00以训练的角度来说~该多把注意力放在和自己的对话~以安全的角度,要分点注意力给周边环境的变化~
作者:
bkm1 (殷仔 加油!!!)
2018-11-18 09:37:00其实外野手更无聊 投手还可以常跟捕手聊天 每一球都从他手中开始 外野常常一整场没半颗球
作者:
soome (俩相欠)
2018-11-18 10:04:00跑操场不听真的很无聊，佩服那些跑操场不需要听音乐的人
作者:
Nappa (Antonio)
2018-11-18 10:52:00推文都推出优越感了 lol
这看人，也有看过可以sub3的跑者，平常训练是戴耳机的
作者:
soulism (soulism)
2018-11-18 20:46:00专心一步一步的跑是很困难的事,如果听音乐会更无法专心
作者: luke77222 ( ) 2018-11-18 23:22:00
听节拍器 训练自己步频不要慢
听不听我个人觉得都行 只是有时候听着听着 有些歌放出来跑步节奏就跟着歌走了 哈哈哈 提振精神满有用的没放也没什么差
作者: r512150 (低调的享受生活) 2018-11-20 07:53:00
每天
作者:
ziponer (秋思化刃)
2018-11-20 23:57:00可以选择适合自己步频的音乐
作者: jsyunlin (云林蓝天 (MALE)) 2018-11-22 11:39:00
E配速的时候会听喜欢的歌，纯粹放松身心。