[问题] 膝盖下方按压会痛

楼主: PDPDPD   2018-09-30 16:05:23
性别:男
身高:173
体重:70
每周跑步天数:6
每次跑步距离or时间:6k/35mins
跑步地点/地面:健身房跑步机为主
距离用餐时间?3小时
是否有做暖身?暖身时间、方式?
慢走-快走-跑(速度渐进加快),没有特别其他暖身
是否有做收操?收操时间、方式?
跑-快走-慢走-停(速度渐进减慢),没有特别收操
疼痛部位?请形容一下您的疼痛?
膝盖下方/走路跑步都不会痛,但是用手指按压就有明显痛觉
是否有服用药物或营养补给品(如:Move free、维骨力)?无
我知道身体不舒服不去看医生来贴文很诡异,不过因为其实不去按压他根本没感觉,所以
想问板上各位前辈是否曾经有过类似状况,附上照片一张,按压会痛的地方就是手指指的
部位~感谢
https://i.imgur.com/CXUDRsi.jpg
作者: decryption (加密)   2018-09-30 16:09:00
好好收操 加买一只滚筒回来做肌肉放松大小腿
作者: CTUST (您真是套牢高手)   2018-09-30 16:49:00
我猜肌腱发炎
作者: sn245763 (Herman)   2018-09-30 17:28:00
跑一休一应该就可以改善
作者: across24 (across24)   2018-09-30 18:14:00
可能是髌骨肌腱炎症候群,要看运动伤害科。
楼主: PDPDPD   2018-09-30 21:42:00
感谢各楼大大提供宝贵意见

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