如题 “三星公益路跑”将于 10 月 14 日开跑
早上5点40集合6点开跑，由于太早了所以朋友
都没报，自己一个人报有点孤单...所以上来征人
看当天是否能ㄧ起跑在交流ㄧ下，这次也是我初次
跑马，请多指教
———————————————————————
不限男女，均数差不多就可以，跑轻松跑健康
献上我昨天10K的数据，最好10K跑到52分
https://i.imgur.com/1sogWUg.jpg

台湾的不都差不多这种时间跑吗

我就算跟友人一起报，也是各跑各，友人通常都没啥练但是可能体质好，又只是10k左右，所以最后结果跟我没差很多

这个时间太强了 应该找不到人陪你跑

真的好强，我也是人生初马（9/30永庆杯10.5k），自己报、自己跑（平常练习就是边缘人模式了），被大大的速度完败了XDDhttps://i.imgur.com/ssnpPWX.jpg

第一次跑10k每站停补给大概快80分钟吧 路跑人多又有上下坡跟操场或跑步机以及平常路上跑还是有差 当然也可能被激励而表现比平常好也不一定我从操场改到绕校园或人行道因为操场无聊又容易变成一脚比较强 后来去了健身房去适应本来很讨厌的跑步机 边跑边看电视 又可以不怕下雨和空污(虽然健身房应也没好到哪)

我也是自己去，想到时间好早又好远... @@

三路过