[问题] 右脚膝盖疼痛 qaz291 PTT批踢踢实业坊

楼主: qaz291 (xianhan) 2018-04-05 00:49:34

去年九月开始认真练跑
上个月国道半马顺利破2
隔周万金石迷你马一开始跑第一步膝盖瞬间爆痛走路不会痛上下楼梯很有感休息一两
周好多了
最近练跑一公里又会开始微微抽痛走路跟爬楼梯皆不会痛都发生在脚踏下去触地的瞬间
想
请教版友有人发生过类似情况吗谢谢！

作者: diabloevagto (wi) 2018-04-05 02:55:00

去看医生

作者: derekQQ (å°å“ˆå“ˆ) 2018-04-05 10:52:00

非问我们这些键盘医师~

作者: catchfly (追风) 2018-04-05 11:59:00

之前的ITB没有完全好？！看医生吧！

作者: pigshowrun (人生难得糊涂) 2018-04-05 13:30:00

膝盖润滑不够,看来是腰受伤了,营养神经无法满足右膝若有医生跟你说是腰影响到右膝的,医术应该不错可遇不可求,高手在民间

作者: forcetrain (处女空气) 2018-04-05 21:00:00

看医生

作者: dormi (小米阿姨) 2018-04-06 13:45:00

我也是右膝疼痛现在天候状况允许的话跑不久都是因为痛复健科医生都是建议要训练大腿和腹肌

作者: askyi (asky) 2018-04-07 10:34:00

膝盖受伤很麻烦的到后面根本变慢性病只能调养没办法根治

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