去年整体状况不错，要跑全马一定没问题！直到10月南部天气突然转冷而感冒，拖了2个
月才痊愈，此时离赛事剩不到三个月。体力下滑，跑量严重不足，当时负能量满档，弃赛
念头不时浮现。直到参加高雄夜跑团为了高雄马开出的中央公园－世运－蚵仔寮－世运的
32K路线，才决定不弃赛。
第一次近距离看到川内从旁边经过，还有来自各地的菁英跑者，觉得此生无憾了XD不久，
看到一位眼熟的跑者，是N大！正想大喊‘N大加油’时，突然觉得不对劲，他真的是那个
N大吗?我会不会认错人了?但看起来跟照片一样啊！小剧场就这样边跑边爆发。后来看到N
大在运动笔记的文章，才确信我没认错XD
由于后面别著‘初马，请陪我跑一段’的标语，一路上受到许多跑友的加油打气。这才发
现，或许这就是我喜欢参加路跑的原因。因为有人会对你喊加油，而且是真心为你加油！
过折返点没多久，上了540的列车长们的车。他们一路给跑友信心喊话，多亏他们才能稳
稳地跑，虽然我到29K就跳车了，但还是感谢他们的带领及鼓励:-)
跑到后面越来越热了，一旁的公共汽车亭坐满了跑者，不时听见救护车呼啸而过。没水没海绵
真的让人崩溃，是在惩罚跑慢的人吗?还好为了减少进站的时间自备水壶和羊羹，勉强可
以撑一下…但好痛苦，好想放弃，旁边的海看起来好清凉好想跳下去…好希望回收车快点
来，但是脚不受大脑控制似一直往前跨【让我来教你们必胜的秘诀吧…秘诀就是左右脚轮
流跨出去…只要这么做，迟早会抵达终点】(by强风吹拂)对呀，这样就能抵达终点了，只
是时间早晚问题
好不容易到了隧道口，或许快接近终点，双脚变得像刚起跑时般的轻盈‘没想到我还能跑
，而且还能跑这么快！’看着电子钟显示05:49:1x，剩最后一点路，冲了！
我终于办到了！
曾经以为它很遥远，现在居然完成了！
如果，没有感冒会不会跑得更好?谁知道呢～
今天脚虽然还在痛，但蹲厕所没问题。明天大概可以追赶跑跳了。
跑完真的觉得跑量和LSD很重要！
除了不会跑到厌世、撞墙和减少肌肉酸痛外，至少跑完命还在四肢也还在
个人赛前跑量多少就不透露了，毕竟每个人生活型态不同。我自己是需要长时间久站，平
常不赶时间的话30分钟的距离一定用走的，所以基本脚力还可以。
LSD最远就是32K，其他就是半马或是跑3小时
因为左膝曾滑倒受伤，跑量太大或特定姿势会不舒服，担心跑完全马脚也废了，所以在饮
食上还特别加入可以顾筋骨的食物:p
最后想跟一位女跑者说声谢谢。
她是穿着【安平夜跑团】团服的女跑友，经过时对我说‘去年这场是我的初马，我跑的完
，相信妳也可以！’
而我也真的办到了！谢谢妳<3