楼主:
cwuuuu (小屋)
2018-02-26 20:13:22小弟跑龄三年
月跑量虽然只有80-110公里左右
但总是维持一周一定要跑四次左右的习惯
一次约五到八公里 配速四分五十几秒左右
也就是两天一定要跑一次
有时因为工作忙超过三天没跑
就会觉得非常焦虑 浑身不对劲
索性跑鞋跑衣放车上 加班到十点
下班第一件事开车开到国小
换装后先来个五公里再说
这次过年回老家一段长时间
发现竟然忘记带跑鞋回来 从小年夜返家忍到初三真的受不了
竟然跑去运动用品店再买一双跑鞋
然后再到操场好好跑一顿
我跟朋友讲我的情形 他们都觉得我在卡唬烂
哪有人爱跑步成这样
而且我的跑量也没有很多 怎么会上瘾成这样
可以忍受一两天没跑 第三天开始就受不了
各位前辈会这样吗
作者:
icic21 (百马目标，定要实现！)
2018-02-26 20:41:00我每天都要跑！大盖中毒了吧？？我都跟童事说我去充电！跑步对我来说就像电池充电一样！
作者:
derekQQ (å°å“ˆå“ˆ)
2018-02-26 20:48:00不敢说是前辈，大概三天...
作者:
jumisui (jumisui)
2018-02-26 21:05:003天了很想跑
作者:
evanzxcv (å·¦è¦é¤ƒï¼Žæ˜“釩斯)
2018-02-26 21:30:003天。但我也受不了天天跑
3天真的受不了 脚痒到爆工作再累 下班一定还是跑5k
作者:
cyr1216 (香吉士)
2018-02-26 22:55:00连续3天没跑的确会开始心虚... 浑身不对劲+1我自己是拿跑步来释放压力 所以几天没跑就觉得很怪
作者:
icic21 (百马目标，定要实现！)
2018-02-27 04:41:00我每天都要跑！大盖中毒了吧？？我都跟童事说我去充电！跑步对我来说就像电池充电一样！
作者:
derekQQ (å°å“ˆå“ˆ)
2018-02-27 04:48:00不敢说是前辈，大概三天...
作者:
jumisui (jumisui)
2018-02-27 05:05:003天了很想跑
作者:
evanzxcv (å·¦è¦é¤ƒï¼Žæ˜“釩斯)
2018-02-27 05:30:003天。但我也受不了天天跑
3天真的受不了 脚痒到爆工作再累 下班一定还是跑5k
作者:
cyr1216 (香吉士)
2018-02-27 06:55:00连续3天没跑的确会开始心虚... 浑身不对劲+1我自己是拿跑步来释放压力 所以几天没跑就觉得很怪
作者:
LsVCheN (保守扼杀天才)
2018-02-27 16:28:00一周 不过我有其他运动
作者:
Howard2 (......)
2018-02-27 17:11:00夏天整季不跑也没差 会转去游泳
作者:
pooh24 (金翅膀)
2018-02-27 17:35:00三天没跑是极限
一个半月了 因为我ITBS 医生建议禁跑至少6周 QQ
作者:
dormi (小米阿姨)
2018-02-27 18:00:00我是后辈 之前也是被医生禁跑三个月 觉得很空虚 后来再跑还是痛 看医生又禁跑 之后又跑又痛就不管它了 现在痛的发作频率降低很多
作者:
Howard2 (......)
2018-02-27 20:09:00该休息还是要休息啦 我之前膝盖前十字断裂 休了三年有伤未愈合 硬跑会有后遗症 可能提早关节炎之类的人生很长 学会忍耐也是一种成长
三天，之前会老婆娘家忘了带鞋只好穿着ua走路鞋下去跑，没想到鞋垫的交界处凸起不合，结果硬撑脚底磨受伤，后来直接放一双旧跑鞋在娘家
作者:
jumisui (jumisui)
2018-02-27 23:37:00感谢23楼，医生也说会痛当然不能跑要休息，没想到还很多后遗症，买维骨力来吃好了（担听说没什么用但听说没什么用（按错字
ACL断裂跟酸痛差这么多 又有不懂的人来跟风讨论了
作者:
jumisui (jumisui)
2018-02-28 03:20:00觉得嗡嗡嗡，是有什么问题吗？我保养自己身体也不行，谁说有跟那（十字）关系，够了没？要做、说什么去那串好不好？不能把版面还给大家吗？5岁吗？私人恩怨别带到别串，天，你不是来比较久的板友吗？连这礼貌也不知？
作者:
jumisui (jumisui)
2018-02-28 03:25:00就是33楼h“大”，真的，你烦不烦？暗恋我是不是？我35了跟你不适合啦幼稚、无聊、幼稚园没毕业是不是？我们没办法啦，我欧巴桑了抱歉喔
作者:
winonayh (winona)
2018-02-28 04:11:00....傻眼猫咪
作者:
LsVCheN (保守扼杀天才)
2018-02-27 08:28:00一周 不过我有其他运动
作者:
Howard2 (......)
2018-02-27 09:11:00夏天整季不跑也没差 会转去游泳
作者:
pooh24 (金翅膀)
2018-02-27 09:35:00三天没跑是极限
一个半月了 因为我ITBS 医生建议禁跑至少6周 QQ
作者:
dormi (小米阿姨)
2018-02-27 10:00:00我是后辈 之前也是被医生禁跑三个月 觉得很空虚 后来再跑还是痛 看医生又禁跑 之后又跑又痛就不管它了 现在痛的发作频率降低很多
作者:
Howard2 (......)
2018-02-27 12:09:00该休息还是要休息啦 我之前膝盖前十字断裂 休了三年有伤未愈合 硬跑会有后遗症 可能提早关节炎之类的人生很长 学会忍耐也是一种成长
三天，之前会老婆娘家忘了带鞋只好穿着ua走路鞋下去跑，没想到鞋垫的交界处凸起不合，结果硬撑脚底磨受伤，后来直接放一双旧跑鞋在娘家
作者:
jumisui (jumisui)
2018-02-27 15:37:00感谢23楼，医生也说会痛当然不能跑要休息，没想到还很多后遗症，买维骨力来吃好了（担听说没什么用但听说没什么用（按错字
ACL断裂跟酸痛差这么多 又有不懂的人来跟风讨论了
作者:
jumisui (jumisui)
2018-02-27 19:20:00觉得嗡嗡嗡，是有什么问题吗？我保养自己身体也不行，谁说有跟那（十字）关系，够了没？要做、说什么去那串好不好？不能把版面还给大家吗？5岁吗？私人恩怨别带到别串，天，你不是来比较久的板友吗？连这礼貌也不知？
作者:
jumisui (jumisui)
2018-02-27 19:25:00就是33楼h“大”，真的，你烦不烦？暗恋我是不是？我35了跟你不适合啦幼稚、无聊、幼稚园没毕业是不是？我们没办法啦，我欧巴桑了抱歉喔
作者:
winonayh (winona)
2018-02-27 20:11:00....傻眼猫咪
作者:
Howard2 (......)
2018-02-28 15:31:00不是... 是打篮球... (哭) 为了跑步 以后再也不打篮球了欢迎大家讨论 我本身也是医师 受伤本来就有千百种有的几天就可以恢复 有的却要好几年的复健我曾经生病受伤到不能跑步 希望给同样况的跑友更多鼓励
作者: absolvent (por una cabeza) 2018-02-28 15:42:00
单纯讨论跑步的话题竟然有自作多情的衍生串XDDD
作者:
jumisui (jumisui)
2018-02-28 17:52:00我觉得很棒，我也曾经没办法跑步，现在又可以跑很开心，虽然又暂时要休息51、52嗡嗡嗡喔51、52楼你们话就是嗡嗡嗡好吵？可懂？
楼上还是快去吃维骨力吧 这边没有人管你要不要休息原po若是久没跑 建议核心还是要做 否则以现在空气品质跟下雨 可能会让你忍很久XD
作者:
jumisui (jumisui)
2018-02-28 18:27:00你烦不烦？楼上谁管你走开好不好？不要谈到我，恶心耶你跟别人谈话不用谈到我，很难懂？我不舒服了，烦不烦呀？有没有礼貌呀？是不会尊重人吗？我表达几次不想被你们谈呀