网上看到一篇文章，如果可以的话，特别是没有要破pb的压力，可以自备杯子吧。
大家会自备杯子路跑吗？
我也看到一些人自备杯子或是从头到尾都拿着一个纸杯跑…
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1641174775967199&id=52153143793154
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(这个网止怎么改也不行)
以下是内文

环保很好，但也不需贬低不用环保杯的跑者

没有特别贬低谁的感觉，但每个水站都装水真的满浪费时间的，觉得要两全其美的方法还是把纸杯回收做有效利用

从一开始跑马就都全程自带环保杯

推环保杯

喔

不过环保这种事，会做的人觉得很重要，不做的人就是无感

推环保杯，但我跑步就是不想带东西XDDD

有人就是喜欢喝完随手一丢的豪迈啊 (远目)台东鹿野马简章就说不提供纸杯了还是有人硬要主办提供说自己要拼前十 重点是大家都拿水壶也挺公平的啊我是带水壶习惯了 乡下跑步没有什么商店补水的路跑活动反而轻松 水装个 300ml 可以撑两个水站不停我希望主办单位能坚持啦 形成风气以后就好推了

我是都穿自行车衣跑，背后有三个口袋，所以水杯可以放口袋，手机糖果什么都能放，也不会晃，给大家参考

完全同意，我也是之前去跑太平山顺便买了折叠杯才开始习惯都自己带着被子跑之前有一场赛事送的小赠品就是两头夹子，挂在腰上很方便也不会占空间

自带水杯，PB少个几秒也是遗憾..像我很少参加比赛，偶尔浪费觉得还好

自带水杯推推

市面上也有卖手握水壶，自己练跑时很方便

少参加几场比赛就好了(？)

大家都用水杯 也是种公平

有用环保杯，可是一直很好奇就算不用纸杯，那些倒好摆在那的怎么办？

楼上 那就不用一直补新的

改用可重复使用的杯子呢? 喝完丢桶子 结束一起洗想多喝点的就带着跑到下个水站补充有80%的水杯都是喝完马上丢在水站吧 不如用一般塑胶杯

自带水杯就自己练跑就好了，干嘛报比赛

带不带水杯跟报不报比赛不是正相关吧

自带水壶跑蛮方便的，1~200CC就可以撑几个水站还能完全按照自己的节奏补给

我是第一站拿杯子就一直拿着到最后一站，推环保

我跟楼上一样全程只用一个杯子, 但我杯子是夹着挂在腰上

拿过一次 跑到半路就被我捏烂了

世界地球日路跑也是自备杯子喔 主办单位有送环保杯

因为风有点大 下意识的捏著 就烂了 XD

推环保跑者，个人习惯拿着300ml的瓶子自主或全马

补给站如果是用纸杯，从头拿到尾不烂真的不太可能……纸杯外侧那面通常没有防水塑胶膜

嗯，推，会想尝试准备杯子

拿手持式水壶，可以用很久又好看

我是第一站拿一个纸杯 一个用到底

推

2015南横马送一个塑胶水杯，从那之后就只带那个塑胶杯跑

报名赛事本身就不环保 如果你说都浪费这么多资源至少少用点纸杯吧 这样我觉得还好但说自己是绿色跑者 真的呵呵基于这理由 这标题跟内容真的有对其他人的贬意