楼主:
yeungs (yeungs)
2018-01-21 14:16:17这几天台南高雄空气都差到不得了，也不见得短期内会有改善，常常犹豫要豁出去跑还是
再忍忍，空气天天不好不能因为这样天天做核心训练，我是对跑步机适应不良的人。
四月中报了一个半马想跑到自己的目标，
练习很重要，但看到空气有点怕。
平日自行车通勤，用普通口罩而已，有时候也会觉得太不透气。
网络看到有人推荐这款口罩，说比较通风，又可以防pm2.5。
请问有人练跑有用他吗？效果如何？
推荐买吗？
再通风呼吸还是会有阻力，但如果是慢速的话应该还能接受间歇或是中强度以上大概就戴不太住
作者:
preacto (preacto)
2018-01-22 00:29:00有戴着跑过但真的跑不快，不过骑机车倒是觉得很好用
夏天戴过 汗会让口罩湿湿的 闷是一定会 个人觉得适合冬天或是轻松跑
作者:
Decill (inner peace)
2018-01-22 02:13:00练跑就算了吧 顶多不跑或是跑室内，比赛当天你再自己斟酌自己带过N95跑过高雄马 自行车戴respro通勤用过他们两款心得是都很难透气 n95的话要靠整个口罩的空间当帮浦式的喘才有机会换气、respro我自己心得是更闷（毕竟过滤层更厚)他强调的透气是那两个透气阀的设计但过滤还是靠整片滤片
作者:
ifay (⊙﹏⊙* 懦夫救星)
2018-01-22 08:46:00PM2.5高的话 跑个几K喉咙会痒到受不了
整个嘴巴都汗水,口罩内全湿,保证用没几次你就放弃了...
Respro也没有完全防pm2.5 这种污染程度我宁愿在家
我有买也是为了跑步 但戴两次后放弃 呼吸很不顺 无法练跑
而且大概15分后就会感觉里面湿气累积成水珠了...
作者:
Ryan908 (Ryan)
2018-01-22 23:41:00在高雄美术馆看过有人戴着跑
作者:
ATand (ATand)
2018-01-23 09:27:00近几天台南这空污指标都破150外面灰濛濛，别拿生命开玩笑
作者:
pomp 2018-01-28 09:41:00Respro里面也只是活性碳口罩，真的要带3Mp95,但这两个连骑摩托车戴都呼吸不顺跑步应该更痛苦