楼主:
sowill (自由与现实的对立)
2018-01-20 21:57:25各位板大好
最近看到蛮多虎走讨论
想请问
1,需要有怎样的条件才比较适合虎走呢？
我只穿过adidas boston系列
根据官方资料大约是240g
一直以来都蛮喜欢它的软底及轻量
直到看了路跑鞋讨论串
想试试传说中那种提升跑速的轻盈感跟回馈感
又怕自己没法驾驭或肌力不足而受伤
2,是目前卡关的问题
练跑都跑pu
435-440大约可以稳定维持12k不累
心肺会喘，但是脚却无感？
跑完收操后也几乎没什么疲惫感
不知是否强度不足？
但如果硬要加速到420以内
心肺会有爆掉的感觉，很喘，
且不到1k就想停脚，配速会乱
想请问我需要做什么调整，或训练
才能让自己的心肺跟上脚步呢？
（ps,我跑步的目的在于维持良好体力及体态
路跑不是目标，也鲜少参加）
先谢谢各位的指教~~
目前12k内
作者: s9009811 (妖魂) 2018-01-20 23:14:00
现在就可以上虎走了
作者:
evanzxcv (å·¦è¦é¤ƒï¼Žæ˜“釩斯)
2018-01-21 09:01:00自己试穿看看，适合自己脚型和跑姿比较重要
你可以穿adios跟bostonㄧ样！底硬ㄧ些，再升级就Takumiren 最终 sen
跑PU 如果可以赤足不痛 那什么鞋都没有问题 另推adios真的是好鞋2. 以你的目标而言 现况很好不用变。 若想驾驭更快速度，就间歇吧
作者: jay61020 (JJ) 2018-01-21 10:10:00
有基本的跑量在练间歇 再来看想拼什么 练的也不一样
作者: mingyuantsai (Samuel(000)) 2018-01-21 13:16:00
虎走6可以试试，感觉比较软Q
作者:
derekQQ (å°å“ˆå“ˆ)
2018-01-21 15:51:00boston 6刚买一双，正常楦相当于宽楦。虎走6等宽楦中，还在等3E中，当然配色要好看。
作者: jiajia1130 (jia) 2018-01-21 20:56:00
皇速也颇推
作者: areco (有没有) 2018-01-22 11:12:00
尺寸合，外型可接受就可穿了
作者:
Jochum (荣耀归给上帝)
2018-01-22 11:36:00天阿...穿240g的鞋都能1K跑4分半了.穿虎走还得了
个人经验 刚换轻量鞋 其实速度不会差到哪里去 但后来随着跑姿改变 效率提升 才慢慢变快 然后穿的鞋子也回不去了
作者:
evanzxcv (å·¦è¦é¤ƒï¼Žæ˜“釩斯)
2018-01-22 15:00:00想想看一只腿有多重，鞋子差那几克不会影响速度啦，顶多合脚跟习惯程度因人而异而已。