上个月某次练跑完不知是没马上伸展还是正常能量释放，
跑完吃个饭后右脚后根就有股酸痛感，当时还蛮有感觉的，就很像铁腿的感觉，
休了几天后比较好了就又开始恢复练跑，现在酸痛感好很多了，
只是变成起床或是坐久了后，走路会有一点酸，然后起跑的前几百公尺也是，
跑开了就好了，感觉很像是没伸展开的感觉，有人知道这是什么毛病吗?
小弟跑龄大概1年多，跑过一场全马，月跑量大概在250上下
先谢谢各位先进的阅读跟解惑。
小弟现在美国生活，这边看病有点麻烦，先要透过家医在到专科医生，旷日费时就算了，
小弟也没把握能跟医生有效沟通出问题...除非不得已实在不想在这看医生阿...