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大多专业的跑友有一定肌力后，如果想追求成绩，大部分第一个想到的都是把脚下的战靴
重量降低，从慢跑鞋进阶到路跑鞋的等级，但想要有一定等级的跑鞋，除了轻之外，适当
的避震也是必须，所以大多品牌在路跑鞋的价格大约是三千以上，今天笔者要鞋测的鞋款
刚好是个例外，Mizuno Wave Sonic。
以往在MIZUNO的鞋款中，波浪片的有无大概就代表了鞋款的价格带，像是rider、皇速等
国民跑鞋，定价大概就是落在3千元以上的价位带，而平常各种团体穿的那类慢跑鞋，没
波浪片价格马上就降低大多2千元以下，而Mizuno wave sonic算是俗搁大碗的代表，搭载
MIZUNO的缓震科技波浪片，但定价2580元，定位来说是款入门款或是训练款的路跑鞋。
外观：
首先，前面一直提到的波浪片，跟以往鞋款不同的是，这款全新世代的路跑鞋采用的内嵌
式波浪片，要从鞋侧边才看的到字样，wave代表的是避震性不减分，能提供跑友一定程度
的避震。而整体鞋面采用无车缝网布，穿着感受上服贴包覆，另外笔者觉得特别的是这次
Mizuno LOGO置于斜前方，有点像是棒球鞋的感觉，我个人还蛮喜欢这设计。而鞋底也算
是这双鞋跟其他鞋款有别于不同，采用ZIGZAG锯齿状设计，若以路跑鞋来相比，也能提供
较耐磨的功用。
实测
室内：
此次实测除了户外实测外，也把SONIC作为健身房室内运动使用鞋款，包括重训区域和慢
跑机实测，会想这么做是因为SONIC重量算轻，大底设计特殊，灵机一动或许适合做为室
内运动鞋款。
首先在哑铃练习区练习上肩及跳箱的肌力训练，基本上鞋款的抓地力够，在健身房有点湿
的防震垫上都不会滑，可以安心地跳跃；接下来在跑步机上进行训练，可以明显感受到鞋
款轻盈带来的自在，另外鞋头的包覆表现佳，但相较于RIDER来说，笔者认为在脚踝的足
跟杯的材质不够硬，导致包覆上略显不足，另外鞋舌也因为习惯慢跑鞋的厚实感，实测
SONIC也显得较不自在，当然笔者相信这些改变是为了降低鞋子重量，毕竟SONIC是定位在
路跑鞋。
室外：
前面没提到SONIC另个特色是，高低差(drop)是只有4MM的配置，这代表了要靠鞋子本身推
蹬的助力将会降低，取而代之的是脚步落地会影响跑者以中足到前足落地，而跑步的过程
会大量使用阿基里斯腱，简单来说，如果没有基本的肌力，穿高低差较低的鞋子当然会提
升受伤的机率，不过若有接受基础训练，相信SONIC会是很好训练肌群的好鞋。
实测后发现，高低差4MM跑起来的感受有点像是赤足，明显要多用到小腿的力量来往前蹬
，但因为有WAVE波浪片的帮助，在避震上还有基本等级，依笔者的实力来说，SONIC建议
拿来做为室内运动或许更为合适，当然前面所提到的各点，相信SONIC是一双有特色且有
别以往的路跑训练鞋，这点无庸置疑。