因为最近属于较干燥的天气
所以空气品质很糟，只要看到不是绿灯，如果是黄灯或是橘灯，就不会出去跑步了
但是这样一来，可能一个月跑不到几次，因为扣掉下雨天，其他时间几乎空气品质都很糟
请问除了去健身房或是运动中心，因为本身不太喜欢固定一个地方跑步，还有什么其他办法可以克服的呢
谢谢
※ 编辑: Natsuka (42.72.98.31), 10/25/2017 13:44:41
作者:
man30cm (坚持)
2017-10-25 13:47:00在家放一台跑步机
作者:
AAAB 2017-10-25 13:50:00口罩、防毒面具，没了。这个问题没有任何室外跑者有本事克服只要去室外跑，室外空气脏就一定会吸到脏空气，谁来都一样
作者:
jienfong (jienfong)
2017-10-25 13:52:00就不要呼吸就好
作者:
minoru04 (华山派巴麻美)
2017-10-25 14:26:00移民
作者:
NingK (柠~)
2017-10-25 14:57:00之前不是有研究说其实跑步获得的健康远大于空污的影响，除非是像祖国的善液那种……
作者:
lumia620 (现在是鲁米亚830)
2017-10-25 15:29:00搬到东部，状况好超多
作者:
luvdirk (青绿)
2017-10-25 16:13:00没感觉，照跑
作者:
iSkycc (blue)
2017-10-25 16:18:00你知道你生活周招都有脏空气？
作者:
ddd23236 (James)
2017-10-25 16:24:00运动头巾当口罩
作者: txai (TXAI) 2017-10-25 16:49:00
凌晨五点跑步+1
作者:
serdar (serdar)
2017-10-25 17:34:00橘色都写不要户外剧烈运动了
作者:
derekQQ (å°å“ˆå“ˆ)
2017-10-25 17:59:00鼻毛多是最天然的滤气机。(误口罩我戴不习惯。(真
作者: alinafu (alina) 2017-10-25 18:07:00
去山上，有比较多树木的地方跑
作者:
b199059x (AHONG)
2017-10-25 18:22:00我都戴空气呼吸器
作者: gat105 (sk) 2017-10-25 18:43:00
看到某楼说空气是不想跑的理由我都笑了，又不是每个人都想你一样喜欢当空气清净机...
作者:
serdar (serdar)
2017-10-25 19:09:00如果温度低一点我都戴口罩跑AQI:50和100跑完的感觉真的有差
作者:
wyyoung (新的开始)
2017-10-25 19:18:00东部是正解。
作者:
Jason0813 (今年结婚抢红包的人太多)
2017-10-25 20:08:00以前大家也以为吸二手菸没事儿...
说个有趣现象台东大马路的空气比高雄都会公园中间的空气还要好很明显可以闻出来
作者: pttmafia (批踢踢黑手党) 2017-10-25 20:23:00
要不要先讨论喝珍奶更伤身啊？
作者:
tsd (草食的阿海)
2017-10-25 20:51:00搬家去国外空气好的地方...不然就是下雨天跑...空气最好
作者:
jasonccr (花花)
2017-10-25 20:55:00下过雨 有湿沉降帮助会好一些 中南部就有点无解了
作者:
bkping (bk)
2017-10-25 22:29:00卫风- 风口罩。
想过 只有买很好的清净机+跑步机 不然就是上面的口罩我有买一组试试看 很闷 真的搬到空气好的地方唯一解有时空气红色或紫色真的不要跑 这是不可逆的 很危险...
作者:
tsd (草食的阿海)
2017-10-26 00:11:00还有个办法拉~~~ 揹空气钢瓶去跑
没差，管它什么灯号，想跑步就跑步、想打球就打球只有没下雨只要
作者:
FantisyP (天使的脚步)
2017-10-26 00:37:00戴VR,想跑哪就跑哪
作者:
se2422 (库柏)
2017-10-26 01:03:00还是建议在健身房跑
作者:
suiwwhsnz (nationlgeographic)
2017-10-26 07:48:00移民吧
作者:
ppit (无所谓极限只有划地自限)
2017-10-26 09:20:00就算你不跑 长时间暴露在空气差的环境之下你希望多健康?
作者: randallkwo (Randall) 2017-10-26 12:27:00
不要呼吸就好
作者:
newvote (^^)
2017-10-26 12:34:00十几年前 跑过公司跑步机 ……跑一个月就不想跑了 ………跑马路才跑的久啊
作者: Weichuchu (wei) 2017-10-26 12:36:00
背氧气瓶
作者:
oguesto (病病的小鲁)
2017-10-26 19:38:00黄色我还是会看一下数值 如果不是太高就照跑 但红色就真的不要 之前有次跑完咳得很严重 回家一看数值破百 0rz
作者: talentsu (一休) 2017-10-26 19:58:00
背空气瓶跑步.....
作者: bluemelan ( ) 2017-10-26 23:25:00
在高雄的话 只要不是红色都可以跑 不然你都不用跑了.冬天永远是黄色的(至少
作者: ilovecim (煞气的老屁孩) 2017-10-27 00:06:00
警示的时候不跑啊
作者:
nnan (Crucify my love)
2017-10-27 01:22:00南部冬天真的是无解
作者:
Ryan908 (Ryan)
2017-10-27 09:36:00高雄的冬季, 如果太在乎空品, 就真的不用跑了 (怒)
作者: wedan 2017-10-27 09:53:00
去澳洲跑步就好了!!
作者:
sadmodand (Ensoleillé)
2017-10-29 11:10:00之前看过有医生建议，空气品质太糟真的不要跑..B>Z
作者: oak2002 (自动废文制造机v2.0) 2017-10-29 11:40:00
还好啦 我刚跑完台中市的半程马拉松 身体还没不舒服