楼主:
tyty8910 (chun0731)
2017-09-16 13:40:37看到某些回文,
真心替这些漫不在乎空气品质的人感到担心。
要避免吸入过多废气,
可以选择早上五点多或更早晨跑,
避开都市车潮,
或是到树木较多的公园或山区进行慢跑的活动,
记得外出前可以先查看看今天的空气品质。
PM2.5的问题来自工业化,
这些有害粒子究竟来自遥远的对岸比较多,
或是来自本岛火力发电比较多,
目前没有定论,
有定论的是,
长期吸入这些有害粒子,
会使病人原本的心血管疾病和肺部疾患(如:气喘)加重,
也使健康者将来得到COPD(慢性阻塞性肺病)的机会会大幅增高,
所以每当看见在车阵跑步的跑友,
我一方面是佩服,
一方面却也替他们担心,
这算是一种慢性自杀,
不容忽视。
跑步本身是一件健康的事,
但在空气不好的地方跑步,
对肺脏是有百害而无一利。
如果对此议题有兴趣,
又不想直接看英文论文,
可以先从台湾本土研究开始看看:
https://goo.gl/F7XzsU
作者:
s855160 (透明的蓝)
2017-09-16 14:01:00研究表示:每次跑步时间达到120分钟,人生就少了两个钟头
对呀,跑步又不是谋生的工作,挑那时跑实在丧失健康意义
作者:
jackbase ( N    )
2017-09-16 14:19:00一楼不够精准,如果对身体有伤害失去的应该不只120分钟喔
作者:
lumia620 (现在是鲁米亚830)
2017-09-16 14:38:00我非常在意啊,,,跑之前一定会看指标
作者:
Howard2 (......)
2017-09-16 14:52:00一楼 XDDDDDDDD
一楼的梗是120分钟=两个钟头……讽刺一些无脑的新闻标题
可是端几 这种天气 要怎么连续跑120分钟啊啊...啊
作者:
evanzxcv (å·¦è¦é¤ƒï¼Žæ˜“釩斯)
2017-09-16 20:29:00两害相权取其轻,我们每天都在吸收各式各样的致癌物质,也在吸收各式各样的抗癌物质,所以并不是大家都会得癌症跑步也是,看你想要达到的正面目标是什么,跟可能被空污带来的负面效应相比,哪个对你个人比较值得就那么决定吧
作者: chaosly0124 2017-09-17 10:31:00
因为不是立即性危险,所以一般人才不会在乎